Love Expands: Daily Self-Care

लव एक्सपैंड्स एक स्व-देखभाल ऐप है जिसे खुशहाल जीवन के लिए कल्याण, नींद और प्रेरणा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकांश स्व-देखभाल ऐप्स के विपरीत, जो कल्याण के केवल एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि आभार पत्रिका, सकारात्मक पुष्टि, प्रेरक उद्धरण, आदि, लव एक्सपेंड्स मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कई सुविधाओं और सामग्री के साथ एक ऑल-इन-वन मंच प्रदान करता है। कल्याण.

ऐप में शामिल हैं:

- प्रेरणादायक उद्धरण

- सकारात्मक पुष्टि

- आभार पत्रिका

- अच्छी खबर

- आरामदायक संगीत, ध्वनि परिदृश्य और ध्यान

- दृश्य ध्यान और सम्मोहन

- प्रेरक वीडियो

- मुद्रण योग्य रंग पेज

- मजेदार और रोचक तथ्य

- कल्याण सामग्री

इन सुविधाओं को प्रदान करके, हम कई स्व-देखभाल ऐप्स को डाउनलोड किए बिना और उनके लिए भुगतान किए बिना सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं

- प्रेरक और प्रेरक उद्धरण: दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण, प्रेरक उद्धरण और प्रेम उद्धरण के साथ अपनी सकारात्मकता बढ़ाएं।

- सकारात्मक पुष्टि: दर्जनों विषयों पर सकारात्मक पुष्टि, आत्म-प्रेम पुष्टि, वजन घटाने की पुष्टि और अन्य निःशुल्क पुष्टि के साथ अपने कल्याण लक्ष्यों और प्रेरणा के साथ ट्रैक पर रहें।

- कृतज्ञता जर्नलिंग: दैनिक स्व-देखभाल और कृतज्ञता जर्नल संकेतों का आनंद लें जो आपको सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने, अधिक जागरूक बनने और उपयोग में आसान व्यक्तिगत डायरी के साथ इरादे के साथ जीने में मदद करते हैं।

- नींद और ध्यान: हमारे निर्देशित ध्यान, प्रकृति दृश्यों और आरामदायक संगीत के संग्रह के साथ अपने दिमाग को शांत करें और आराम करें। तनाव और चिंता कम करें, नींद में सुधार करें और स्वस्थ आदतें बनाएँ!

- दृश्य ध्यान / सम्मोहन: अपने दिमाग को साफ़ करें और एक अद्वितीय ध्यान अनुभव के साथ आराम करें

- प्रेरक वीडियो: दुनिया के सबसे प्रेरक शख्सियतों और विचारकों के सशक्त वीडियो के साथ अपने दिन की शुरुआत करें

- दैनिक प्रेरणादायक अनुस्मारक: दैनिक सकारात्मक उद्धरण और प्रतिज्ञान अनुस्मारक कठिन समय में खुद को आगे बढ़ाने और नए लक्ष्यों और सपनों तक पहुंचने पर प्रेरित रहने के प्रभावी तरीके हैं। वह आवृत्ति निर्धारित करें जिस पर आप अपनी दैनिक प्रेरणा और कल्याण अनुस्मारक प्राप्त करना चाहते हैं

- अच्छी खबर: दिन की सबसे सकारात्मक, संपूर्ण और प्रेरक कहानियों का आनंद लें। हम आनंद और ख़ुशी फैलाने में मदद करने के लिए प्रतिदिन सबसे अधिक उत्साहवर्धक कहानियाँ एकत्र करते हैं

- प्रिंट करने योग्य रंग पेज: तनाव कम करें, एकाग्रता बढ़ाएं और नींद में सुधार करें

- मज़ेदार तथ्य: दैनिक तथ्यों का आनंद लें जो आपके दिन को उज्ज्वल करेंगे और आपके ज्ञान का विस्तार करेंगे

- कल्याण और आत्म-प्रेम लेख

आत्म-प्रेम और सकारात्मक प्रतिज्ञान

+ नए प्रेरक कथनों के साथ मौखिक रूप से अपने सपनों और महत्वाकांक्षाओं की पुष्टि करके स्वयं को सशक्त बनाएं

+ दर्जनों लोकप्रिय विषयों पर सभी अवसरों के लिए मुफ़्त उद्धरण और मुफ़्त सकारात्मक पुष्टि

स्व-देखभाल और कृतज्ञता पत्रिकाएँ

+ अपने दैनिक विचारों और अनुभवों को लिखने के लिए सरल डायरी

+ 100 कृतज्ञता, आत्म-देखभाल संकेत और आपकी पत्रिका संकेत बनाने की क्षमता

प्रेरणादायक और प्रेरक उद्धरण

+ सकारात्मक सोच के लिए प्रतिदिन प्रेरणादायक और प्रेरक उद्धरण जो प्रेरित और प्रेरित करते हैं

+ सफलता, प्रेरणा, खुशी, वजन घटाने, आत्म-प्रेम, रिश्ते, अवसाद, फिटनेस और अधिक के लिए नए दैनिक उद्धरण प्राप्त करने के लिए प्रेरक अनुस्मारक सेट करें

नींद, ध्यान, विश्राम

+ ध्यान करें: ध्यान का जीवन बदलने वाला कौशल सीखें

+ नींद: अधिक आरामदायक नींद पाने और जागने पर तरोताजा महसूस करने के लिए बारिश, तूफान और सफेद शोर जैसी सैकड़ों ध्वनि दृश्यों का आनंद लें।

+ संगीत: आपको ध्यान केंद्रित करने, तनाव दूर करने और नींद में मदद करने के लिए विशेष आरामदायक संगीत

दृश्य ध्यान एवं सम्मोहन

+ अपने दिमाग को साफ़ करें और एक अद्वितीय ऑडियो-विज़ुअल ध्यान अनुभव के साथ आराम करें।

+ आपको मंत्रमुग्ध करने और आराम देने के लिए डिज़ाइन किए गए सम्मोहक सम्मोहक दृश्य।

+ तनाव दूर करें और चिंता कम करें।

सकारात्मक पुष्टि विषय

स्वास्थ्य पुष्टि

प्यार की पुष्टि

स्व-देखभाल के लिए प्रतिज्ञान

आत्म-प्रेम की पुष्टि

नींद की पुष्टि

वजन घटाने की पुष्टि

उद्धरण विषय

आत्मविश्वास उद्धरण

साहस उद्धरण

आस्था उद्धरण

भगवान उद्धरण

आभार उद्धरण

आशा उद्धरण

प्रेरणादायक उद्धरण

प्यार के उद्धरण

मानसिक स्वास्थ्य उद्धरण

प्रेरणा दैनिक उद्धरण

प्रेरक उद्धरण

स्व-देखभाल उद्धरण

स्व-प्रेम उद्धरण

कल्याण उद्धरण