Meditation Daily – Find Calm

हर दिन अपना शांत मन पाएँ।

मेडिटेशन डेली में आपका स्वागत है - शांत मन, तनावमुक्त शरीर और संतुलित जीवन के लिए आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य साथी।

विशेषताएँ:

निर्देशित ध्यान

तनाव कम करें, नींद में सुधार करें और ध्यान बढ़ाएँ

शुरुआती और अनुभवी दोनों उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त

सुखदायक संगीत और ध्वनि परिदृश्य

आराम, ध्यान और नींद के लिए क्यूरेटेड ट्रैक

परिवेश संगीत, प्रकृति की आवाज़ें और शांत स्वर शामिल हैं

योग सत्र

लचीलेपन और दिमागीपन के लिए वीडियो-निर्देशित योग प्रवाह

सुबह की दिनचर्या, शाम की स्ट्रेच और शुरुआती लोगों के अनुकूल पोज़ शामिल हैं

श्रेणियाँ शामिल हैं:

माइंडफुलनेस और फोकस

नींद और आराम

तनाव और चिंता से राहत

ध्वनि परिदृश्य और संगीत

शुरुआती लोगों के लिए योग

मेडिटेशन डेली क्यों चुनें?

स्वच्छ और उपयोगकर्ता के अनुकूल डिज़ाइन

निःशुल्क सत्र

मेडिटेशन डेली के साथ अपनी शांतिपूर्ण दैनिक दिनचर्या बनाएँ। कभी भी, कहीं भी।