Meditation Daily – Find Calm

ہر روز اپنا سکون تلاش کریں۔

روزانہ مراقبہ میں خوش آمدید - ایک پرامن دماغ، آرام دہ جسم اور متوازن زندگی کے لیے آپ کی ذاتی فلاح و بہبود کا ساتھی۔

خصوصیات:

گائیڈڈ مراقبہ

کشیدگی کو کم کریں، نیند کو بہتر بنائیں، اور توجہ کو بہتر بنائیں

ابتدائی اور تجربہ کار صارفین دونوں کے لیے موزوں ہے۔

سھدایک موسیقی اور ساؤنڈ سکیپس

آرام، توجہ اور نیند کے لیے کیوریٹ شدہ ٹریکس

محیطی موسیقی، فطرت کی آوازیں، اور پرسکون ٹونز شامل ہیں۔

یوگا سیشنز

ویڈیو گائیڈڈ یوگا لچک اور ذہن سازی کے لیے بہتا ہے۔

صبح کے معمولات، شام کے اسٹریچز، اور ابتدائی دوستانہ پوز شامل ہیں۔

زمرہ جات میں شامل ہیں:

ذہن سازی اور توجہ

نیند اور آرام

تناؤ اور اضطراب سے نجات

ساؤنڈ اسکیپس اور میوزک

ابتدائیوں کے لیے یوگا

روزانہ مراقبہ کیوں منتخب کریں؟

صاف اور صارف دوست ڈیزائن

مفت سیشنز

روزانہ مراقبہ کے ساتھ اپنا پرامن روزمرہ کا معمول بنائیں۔ کسی بھی وقت، کہیں بھی۔