WOG GYM Exercises and Routines

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"WOG एक और वर्कआउट गैजेट नहीं है, यह WORKUTUT GADGET है"

100% मेक्सिको में बनाया गया

WOG GYM APP उन लोगों के लिए एक गैजेट है जो व्यायाम के माध्यम से अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं। इसका उपयोग करना बहुत आसान है क्योंकि हमारी प्राथमिकता USER EXPERIENCE है, आज ही अपना शरीर सौष्ठव शुरू करें।

WOG GYM APP आपको प्रदान करता है: मांसपेशियों के समूहों द्वारा आयोजित लगभग 175 एक्सर्साइज़, उनके बारे में जानने के लिए पर्याप्त जानकारी के साथ; 4 मुफ़्त रूटीन, आपके लिए व्यायाम, योजना सेट और रूटीन बनाने, हटाने / जोड़ने और दिनचर्या को सक्रिय करने के लिए जो आप हर दिन प्रशिक्षित करना चाहते हैं; अपने सभी प्रशिक्षणों को लॉग इन करने के लिए आप एक प्रशिक्षक का कार्य करें; हर 15 दिनों में अपनी प्रगति दर्ज करने के लिए एक फिट-सेक्शन अनुभाग; आप शारीरिक और वर्कआउट ब्रेकडाउन की अपनी प्रगति को देखने के लिए एक सांख्यिकी अनुभाग; और अंत में एक बुद्धिमान ADVISER है जो आपको सूचित करती है कि आपकी प्रगति को सक्रिय करने के लिए आपको अपनी दिनचर्या के अनुसार आज कौन से व्यायाम करने हैं और कब अपने फिट-टेस्ट करने हैं। सारांश में, सभी उपकरण जिन्हें आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की आवश्यकता है।

WOG GYM APP के वर्गों के बारे में विस्तार से बताया गया है:

लम्बी

सभी स्ट्रेचिंग मूव आपको अपने वर्कआउट से पहले और बाद में करने की जरूरत है।

एक्सरसाइज गाइड

मांसपेशियों के समूहों द्वारा 175 से अधिक विभिन्न अभ्यासों का आयोजन किया गया है जिसमें स्पष्ट चित्र, व्यायाम की व्याख्या, शामिल मांसपेशियों, वीडियो आदि के बारे में जानकारी है।

दिनचर्या

असीमित मार्गों का निर्माण! यहां आपके पास एक महान और आसान दिनचर्या प्रबंधक है, हम आपको 4 मुफ्त दिनचर्या (WOG GYM APP, पूर्ण शरीर शुरुआती के लिए, मिशेल लेविन और ज़ीज़) दे रहे हैं, इसके अलावा, आप अपनी खुद की दिनचर्या को जोड़ सकते हैं, संपादित कर सकते हैं और हटा सकते हैं। जब भी आप चाहें तब व्यायाम अनुभाग या उन्हें हटा दें और प्रत्येक दिनचर्या के लिए सेट और पुनरावृत्ति की योजना बनाएं। दूसरी ओर, आप साप्ताहिक जो भी ट्रेन करना चाहते हैं, जो भी रूटीन चुन सकते हैं और सक्रिय कर सकते हैं। और अंत में आप अपने सभी वर्कआउट को लॉग इन कर सकते हैं और अपने इतिहास को एक्सेस कर सकते हैं।

रूटीन सक्रिय

यह आपकी सक्रिय दिनचर्या देखने और यह जानने के लिए एक त्वरित पहुँच है कि आपको हर दिन या जब आपके पास आराम के दिन हों, तो क्या करना चाहिए।

फिटेस्ट टेस्ट

असीमित फिट बैठता है अपलोड! यहां आप अपनी प्रगति रिकॉर्ड कर पाएंगे और आपके द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार हम आपको आपके शरीर का वसा प्रतिशत बताएंगे।

पोषण

यहां आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी आवश्यक कैलोरी, मैक्रोज़ और पूरक आहार की सूची जानने के लिए एक गतिशील उपकरण पा सकते हैं

सांख्यिकी

हमने आपके लिए यह अनुभाग हर फिट-परीक्षण और आपके वर्कआउट के लॉग में दी गई जानकारी के अनुसार रेखांकन से आपकी प्रगति को देखने के लिए बनाया है।

शख्सियत

यहां आपको केवल अपना नाम और लिंग दर्ज करना होगा, उस जानकारी का उपयोग करके और फिट-टेस्ट सेक्शन में दिए गए विवरण के अनुसार हम हर बार जब आप फिट-टेस्ट में अपनी प्रगति दर्ज करते हैं तो आपके शरीर में वसा% का अनुमान होगा, इसके अलावा आप पाउंड / इंच के बीच चयन कर सकते हैं। और किलो / सेमी जैसा कि आप पसंद करते हैं।

बुद्धिमान सहायक

यह आपको हर बार सूचित करेगा कि आपको अपनी दिनचर्या के अनुसार एक फिट-टेस्ट और वर्तमान दिन के अभ्यास करने की आवश्यकता है

आशा है कि आप WOG GYM APP से उतना ही प्यार करते हैं जितना हम करते हैं, क्योंकि हम हर दिन इसका इस्तेमाल करते हैं!