WOG GYM Exercises and Routines

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"WOG는 다른 운동 도구가 아닙니다. 운동 도구입니다."

멕시코 산 100 %

WOG GYM APP은 운동을 통해 삶을 향상시키고 자하는 사람들을위한 도구입니다. 우리의 우선 순위가 사용자 경험이기 때문에 사용하기가 매우 쉽습니다. 오늘 보디 빌딩을 시작하십시오.

WOG GYM APP는 다음과 같은 기능을 제공합니다. 근육 그룹으로 구성된 약 175 개의 운동이 있으며 이에 대해 알아야 할 충분한 정보가 있습니다. 4 무료 루틴, 당신이 연습을 추가, 제거, 세트 및 루틴을 계획하고 매일 훈련하고 싶은 루틴을 활성화하는 훌륭한 루틴 관리자; 모든 훈련을 기록 할 수있는 운동 추적기; 15 일마다 진행 상황을 기록하는 FIT-TEST 섹션; 신체 및 운동 분석의 진행 상황을 그래픽으로 볼 수있는 통계 섹션; 마지막으로, 귀하의 일상적인 활동에 따라 오늘해야 할 운동과 진행 상황을 따르기 위해 언제 신체 검사를해야 하는지를 알려주는 지능형 고문. 요약하면 목표를 달성하는 데 필요한 모든 도구입니다.

WOG GYM APP의 섹션은 다음과 같습니다.

스트레칭

운동 전후에해야 할 모든 스트레칭 동작.

운동 안내서

명확한 이미지, 운동 설명, 관련 근육, 비디오 등에 대한 정보가 포함 된 근육 그룹으로 구성된 175 가지 이상의 다양한 운동

루틴

무제한 루틴 제작! 여기서 당신은 우리가 당신에게 4 개의 무료 루틴 (WOG GYM APP, 초보자를위한 전신, Michelle Lewin 및 Zyzz)을 제공 했으므로 훌륭하고 쉬운 일상 관리자가 있습니다. 또한 원하는 모든 운동을 추가하여 자신의 루틴을 만들고 편집하고 삭제할 수 있습니다 당신이 원할 때마다 운동 섹션을 삭제하거나 각 루틴에 대한 운동 당 세트와 반복을 계획합니다. 반면, 매주 훈련하고 싶은 루틴을 선택하고 활성화 할 수 있습니다. 마지막으로 모든 운동을 기록하고 기록에 액세스 할 수 있습니다.

일상적인

이것은 당신이 당신의 활동적인 일상을보고 매일 또는 당신이 쉬는 날 훈련해야하는 것을 알 수있는 빠른 접근입니다.

핏 테스트

무제한 피트 테스트 업로드! 여기에서 진행 상황을 기록 할 수 있으며 제공 한 정보에 따라 체지방 비율을 알려줍니다.

영양물 섭취

여기에서 필요한 칼로리, 매크로 및 목표 달성을위한 보충제 목록을 알 수있는 역동적 인 도구를 찾을 수 있습니다

통계

이 섹션은 모든 적합 테스트 및 운동 기록에 제공된 정보에 따라 진행 상황을 그래픽으로 볼 수 있도록 설계되었습니다.

프로필

여기에 정보와 적합성 테스트 섹션에 제공된 정보를 사용하여 이름과 성별 만 등록하면됩니다. 맞는 테스트에서 진행 상황을 기록 할 때마다 체지방률을 추정 할 수 있습니다. 또한 파운드 / 인치 중에서 선택할 수 있습니다 당신이 원하는대로 kg / cm.

지능형 고문

그것은 당신이 당신의 일상적인 활동에 따라 적합 시험과 오늘의 운동을 할 때마다 알려줍니다

우리는 매일 그것을 사용하기 때문에 WOG GYM APP을 우리만큼 많이 좋아하길 바랍니다!