WOG GYM Exercises and Routines

GYM ، روالها ، ورزش ، تمرین ، تمرین ، تمرین ، بدن سازی ، تناسب اندام ، ورزشکار ، سلامت ، راهنما ، مربی ، تمرینات ، ردیاب ، مربی ، دوستان ، مربی

"WOG یک ابزار دیگر تمرین نیست ، این کار WORKOUT است"

100٪ ساخته شده در مکزیک

WOG GYM APP ابزاری برای افرادی است که می خواهند از طریق ورزش زندگی خود را بهبود بخشند. استفاده از آن بسیار آسان است زیرا اولویت ما USER EXPERIENCE است ، بدنسازی خود را از امروز شروع کنید.

WOG GYM APP به شما پیشنهاد می کند: در حدود 175 ورزش ، توسط گروه های عضلانی ، با اطلاعات کافی که باید در مورد آنها بدانید ، سازماندهی شده است. 4 روتین رایگان ، یک مدیر ROUTINE عالی برای شما ایجاد ، اضافه کردن / حذف تمرینات ، برنامه ریزی مجموعه و برنامه های روزمره و فعال کردن روال مورد نظر برای آموزش هر روز. یک TRACKER WORKOUT برای اینکه بتوانید تمام آموزش های خود را وارد کنید. یک بخش FIT-TEST برای ثبت پیشرفت شما در هر 15 روز؛ یک بخش آمار برای شما به صورت گرافیکی پیشرفت پیشرفت در بدن و افت تمرینات را مشاهده می کنید. و سرانجام یک مشاور روشنفکر که به شما اطلاع می دهد امروز مطابق روزمرگی که باید انجام دهید چه تمریناتی را باید انجام دهید و چه موقع باید تست های مناسب خود را برای پیگیری پیشرفت خود انجام دهید. به طور خلاصه ، تمام ابزارهایی که برای رسیدن به اهداف خود لازم دارید.

بخش های WOG GYM APP که به تفصیل توضیح داده شده است عبارتند از:

کشش

تمام حرکات کششی شما باید قبل و بعد از تمرینات خود انجام دهید.

راهنماي ورزشي

بیش از 175 تمرین مختلف که توسط گروه های عضلانی با تصاویر واضح ، توضیح تمرین ، اطلاعات مربوط به عضلات درگیر ، فیلم ها و غیره برگزار شده است.

کارهای روزمره

ROUTINES نامحدود ایجاد! در اینجا شما یک مدیر روتین عالی و آسان دارید که 4 روال رایگان به شما ارائه می دهیم (WOG GYM APP ، Full Body برای مبتدیان ، میشل لوین و Zyzz) ، علاوه بر این می توانید کارهای روزمره خود را ایجاد کرده ، ویرایش و حذف کنید و تمام تمرینات مورد نظر خود را اضافه کنید. بخش تمرین ها یا هر زمان که بخواهید آنها را حذف کنید و برای هر روال مجموعه و تکرار را برای هر تمرین برنامه ریزی کنید. از طرف دیگر ، شما می توانید هر روال را که می خواهید هفتگی آموزش دهید ، انتخاب و فعال کنید. و در آخر می توانید تمام تمرینات خود را وارد کرده و به سابقه خود دسترسی پیدا کنید.

اکتیو روتین

این یک دسترسی سریع برای شما است تا بتوانید روال فعال خود را تماشا کنید و بدانید که برای آموزش هر روز یا زمانی که روزهای استراحت دارید ، چه چیزی نیاز دارید.

متناسب با آزمون

بارگذاری نامحدود تست ها! در اینجا شما قادر خواهید بود پیشرفت خود را ثبت کنید و طبق اطلاعاتی که ارائه می دهیم درصد چربی بدن را به شما می گوییم.

تغذیه

در اینجا می توانید یک ابزار پویا برای شناخت کالری مورد نیاز ، ماکرو و لیستی از مکمل ها برای رسیدن به اهداف خود پیدا کنید

آمار

ما این بخش را برای شما طراحی کرده ایم تا با توجه به اطلاعات ارائه شده در هر تست مناسب و گزارش های مربوط به تمرینات خود ، پیشرفت های گرافیکی خود را مشاهده کنید.

مشخصات

در اینجا شما فقط باید نام و جنس خود را ثبت کنید ، با استفاده از آن اطلاعات و اطلاعات مندرج در بخش آزمایش مناسب ، چربی بدن شما را هر بار که پیشرفت خود را در یک تست مناسب ثبت می کنید تخمین می زنیم ، علاوه بر این می توانید پوند / اینچ را انتخاب کنید. و کیلوگرم بر سانتی متر به عنوان مورد نظر شما.

مشاوره هوشمند

این کار هر بار که نیاز به انجام یک تست مناسب و تمرین برای روز جاری را با توجه به فعالیت روزمره خود به شما اطلاع می دهد

امیدوارم شما WOP GYM APP را به همان اندازه که انجام می دهیم دوست داشته باشید ، زیرا ما هر روز از آن استفاده می کنیم!