WOG GYM Exercises and Routines

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「WOGは別のトレーニングガジェットではありません、それはワークアウトガジェットです」

メキシコ製100％

WOG GYM APPは、運動を通して生活を改善したい人向けのガジェットです。私たちの優先事項はユーザー体験であるため、非常に使いやすいです。今日からあなたのボディービルを始めてください。

WOG GYM APPはあなたを提供します：あなたがそれらについて知る必要がある十分な情報で、筋肉のグループによって組織された約175の運動。 4つの無料ルーチン、エクササイズを作成、追加/削除し、セットとルーチンを計画し、毎日トレーニングしたいルーチンを起動するための優れたルーチンマネージャー;すべてのトレーニングを記録するためのワークアウトトラッカー。 15日ごとに進捗状況を記録するFIT-TESTセクション。統計セクションでは、身体とトレーニングの内訳の進行状況をグラフィカルに表示できます。そして最後に、アクティブ化されたルーチンに応じて今日行う必要があるエクササイズと、進捗状況を追跡するためにフィットテストを実行するタイミングを通知するインテリジェントアドバイザーです。要約すると、目標を達成するために必要なすべてのツール。

WOG GYM APPの詳細なセクションは次のとおりです。

ストレッチング

ワークアウトの前後に行う必要があるすべてのストレッチ運動。

運動ガイド

明確な画像、運動の説明、関与する筋肉に関する情報、ビデオなどを備えた筋肉グループによって組織された175種類以上の運動

ルーチン

無制限のルーチン作成！ここには、4つの無料ルーチン（WOG GYM APP、初心者向けフルボディ、Michelle Lewin、Zyzz）を提供する素晴らしい、簡単なルーチンマネージャーがあります。さらに、必要なすべてのエクササイズを追加して、独自のルーチンを作成、編集、削除できます必要に応じて演習セクションを削除するか削除し、各ルーチンの演習ごとにセットと繰り返しを計画します。一方、毎週トレーニングしたいルーチンを選択してアクティブにすることができます。そして最後に、すべてのワークアウトを記録し、履歴にアクセスできます。

ルーチンアクティブ

これは、アクティブなルーチンを見て、毎日または休憩があるときにトレーニングする必要があるものを知るためのクイックアクセスです。

フィットテスト

無制限のFIT-TESTSアップロード！ここでは、進捗状況を記録することができ、提供した情報に基づいて、体脂肪率が表示されます。

栄養

ここでは、目標を達成するために必要なカロリー、マクロ、サプリメントのリストを知るための動的なツールを見つけることができます

統計

このセクションは、すべてのフィットテストで提供される情報とワークアウトのログに従って進捗をグラフィカルに見るために設計されています。

プロフィール

ここでは、あなたの名前と性別を登録するだけで、その情報とフィットテストセクションで提供される情報を使用して、フィットテストで進捗を記録するたびに体脂肪％を推定し、さらにポンド/インチから選択できますお好みでkg / cm

インテリジェントアドバイザー

それはあなたがあなたの定期的なアクティブに応じて、今日のフィットテストと運動を行う必要があるたびにあなたに通知します

WOG GYM APPが私たちと同じくらい愛されていることを願っています。毎日使用しているからです。