20 20 20: Eye Break Reminder,

20 20 20: Eye Break Reminder è un'app per ricordare ai tuoi occhi di fare una pausa ogni 20 minuti per prevenire l'affaticamento della vista digitale.

L'affaticamento degli occhi digitali (DES) o spesso chiamato sindrome da visione artificiale (CVS) è un disagio che molte persone provano dopo aver fissato lo schermo del computer o dello smartphone.

Questo è un evento comune perché la maggior parte delle persone trascorre la giornata davanti allo schermo di un computer o di uno smartphone.

Un optometrista di nome Dr. Jeffrey Anshel ha sviluppato un modo semplice ma efficace per prevenire l'affaticamento degli occhi digitali chiamato Regola 20 20 20, che dice:

Ogni 20 minuti trascorsi a guardare uno schermo, una persona dovrebbe guardare qualcosa a una distanza di almeno 20 piedi (6 metri) per 20 secondi.

L'affaticamento degli occhi digitali di solito non è grave e non provoca danni permanenti, ma può causare disagio e altri sintomi spiacevoli.

Alcuni sintomi comuni dell'affaticamento degli occhi digitali sono: Diversi sintomi possono indicare l'affaticamento degli occhi digitali, tra cui:

1. Affaticamento degli occhi

2. Occhi secchi

3. Occhi pruriginosi, arrossati, lacrimanti o lacrimosi

4. Mal di testa

5. Mal di collo e spalle

6. Difficoltà a concentrarsi

7. Visione sfocata o visione doppia

Con 20 20 20: Eye Break Reminder, puoi impostare facilmente un promemoria ogni 20 minuti, così puoi riposare gli occhi e prevenire l'affaticamento degli occhi digitali.

Semplice e affidabile

Non c'è bisogno di una configurazione difficile, è sufficiente fare clic sul pulsante di avvio e il timer verrà avviato.

Suoneria personalizzata

Scegli tra suonerie predefinite o usa la tua suoneria.

Se hai una domanda o un suggerimento su 20 20 20: Eye Break Reminder, inviaci un'e-mail.