20 20 20: Eye Break Reminder,

20 20 20: Eye Break Reminder는 디지털 눈의 피로를 예방하기 위해 20분마다 눈을 쉬도록 알려주는 앱입니다.

디지털 눈의 피로(DES) 또는 종종 컴퓨터 시각 증후군(CVS)이라고 불리는 것은 많은 사람들이 컴퓨터나 스마트폰 화면을 응시한 후 경험하는 불편함입니다.

이것은 대부분의 사람들이 컴퓨터나 스마트폰 화면 앞에서 하루를 보내기 때문에 흔히 발생합니다.

Dr. Jeffrey Anshel이라는 검안사는 20 20 20 Rule이라는 디지털 눈의 피로를 예방하는 간단하지만 효과적인 방법을 개발했습니다.

화면을 보는 데 20분마다 사람은 20초 동안 6미터(20피트) 이상 떨어진 곳을 봐야 합니다.

디지털 눈의 피로는 일반적으로 심각하지 않고 영구적인 손상을 일으키지 않지만 불편함 및 기타 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

디지털 안구 피로의 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 눈의 피로

2. 안구건조증

3. 눈이 가렵거나, 충혈되거나, 눈물이 나거나, 눈물

4. 두통

5. 목과 어깨가 아프다

6. 초점 맞추기 어려움

7. 흐릿한 시야 또는 이중 시야

20 20 20: Eye Break 알림 기능으로 20분마다 간편하게 알림을 설정할 수 있어 눈의 피로를 덜어주고 디지털 눈의 피로를 예방할 수 있습니다.

간단하고 안정적

어려운 설정이 필요 없으며 시작 버튼을 클릭하기만 하면 타이머가 시작됩니다.

맞춤 벨소리

미리 정의된 벨소리 중에서 선택하거나 벨소리를 사용하세요.

20 20 20: Eye Break 알림에 대한 질문이나 제안이 있으면 이메일을 보내주십시오.