20 20 20: Eye Break Reminder,

20 20 20：Eye Break Reminder 是一款提醒您的眼睛每 20 分鐘休息一次以防止數碼眼疲勞的應用程序。

數碼眼疲勞 (DES) 或通常稱為計算機視覺綜合症 (CVS) 是許多人在盯著電腦或智能手機屏幕後所經歷的不適。

這是一種常見現象，因為大多數人一天都在電腦或智能手機屏幕前度過。

一位名叫 Jeffrey Anshel 博士的驗光師開發了一種簡單而有效的方法來預防數碼眼疲勞，稱為 20 20 20 規則，它說：

每看屏幕 20 分鐘，一個人就應該看至少 20 英尺（6 米）外的東西 20 秒。

數碼眼疲勞通常並不嚴重，不會造成任何永久性損傷，但會引起不適和其他不愉快的症狀。

數碼眼疲勞的一些常見症狀是： 一些症狀可能表明數碼眼疲勞，包括：

1.眼睛疲勞

2. 眼睛乾澀

3. 眼睛發癢、發紅、流淚或流淚

4. 頭痛

5. 脖子和肩膀酸痛

6.難以聚焦

7. 視力模糊或複視

使用 20 20 20: Eye Break Reminder，您可以輕鬆地每 20 分鐘設置一次提醒，讓您的眼睛得到休息並防止數碼眼疲勞。

簡單可靠

無需困難的設置，只需單擊開始按鈕，計時器就會啟動。

自定義鈴聲

從預定義的鈴聲中選擇，或使用您的鈴聲。

如果您對 20 20 20: Eye Break Reminder 有任何問題或建議，請給我們發送電子郵件。