Como Controlar a Raiva

Ognuno si innervosisce di tanto in tanto, ma se si verificano esplosioni estreme di rabbia, si può danneggiare la loro salute mentale e fisica, e le loro relazioni. rabbia incontrollata può indicare molti problemi più gravi, come la mancanza di controllo temperamento o disturbi mentali. E 'importante controllare le proprie emozioni e calmarsi per il bene e per il bene di coloro che vi circondano.