Como Controlar a Raiva

ทุกคนได้รับประสาทเมื่อเวลาผ่านไป แต่ถ้าคุณพบระเบิดที่รุนแรงของความโกรธก็อาจจะสร้างความเสียหายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขาและความสัมพันธ์ของ ที่ไม่สามารถควบคุมความโกรธสามารถบ่งบอกถึงปัญหาหลายอย่างจริงจังมากขึ้นเช่นการขาดการควบคุมอารมณ์หรือความผิดปกติท​​างจิต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณและสงบลงให้ดีและเพื่อประโยชน์ของคนรอบข้างคุณ