Contacalorie AI: KiloTrack

KiloTrack è un contacalorie AI e un diario alimentare: conta le calorie da una foto, senza registrazione. Diario, cronologia e statistiche funzionano anche offline.

Fotografa il piatto o descrivilo con una frase: l'intelligenza artificiale stima calorie, macro e nutrienti, e puoi correggere ogni ingrediente prima di salvare. L'analisi AI, lo scanner di codici a barre e i database online richiedono una connessione Internet.

Pasti da foto, testo o codice a barre

• Calorie da una foto: fotografa un piatto, un menu o una confezione, controlla il risultato e salva.

• Scansione dell'etichetta: crea il tuo alimento dalla tabella nutrizionale della confezione, anche se il codice a barre non viene trovato.

• Scanner di codici a barre e ricerca in database come Open Food Facts e USDA.

• Calcolo nutrizionale delle ricette: calorie e nutrienti dei tuoi piatti da una foto o dal testo della ricetta.

• Raggruppa più alimenti in un pasto con l'AI, copia i pasti e aggiungi in un attimo i preferiti o gli alimenti recenti.

Un diario alimentare senza registrazione, anche offline

• Nessun account: apri l'app e inizia subito.

• I dati vengono salvati sul tuo dispositivo.

• Diario, cronologia, preferiti, alimenti e ricette personalizzati, statistiche: tutto resta disponibile senza Internet.

• Backup e ripristino, eliminazione completa dei dati e raccolta facoltativa di statistiche anonime.

Calorie, macronutrienti e micronutrienti

• Monitora calorie, proteine, carboidrati, grassi, zuccheri, fibre, grassi saturi, vitamine e minerali.

• Scegli la dieta (bilanciata, low carb, iperproteica, ipoproteica, keto, vegana o mediterranea) e la ripartizione dei macro.

• Imposta gli obiettivi per calorie, proteine, carboidrati, grassi e acqua; con PRO anche per vitamine, minerali e altri nutrienti.

• Riepilogo giornaliero: bilancio dei macro e dettaglio di vitamine e minerali.

• Visualizza i valori in kcal, in grammi o in percentuale.

Il tuo obiettivo calorico: dimagrire, mantenere il peso o aumentarlo

• Il calcolatore integrato stima il tuo fabbisogno calorico giornaliero in base a età, sesso, altezza, peso e livello di attività, e ne ricava l'obiettivo: deficit calorico per perdere peso, mantenimento o aumento di peso.

• Programma settimanale: un obiettivo calorico diverso per ogni giorno della settimana.

• Questi valori sono stime e non costituiscono un consiglio medico o nutrizionale.

Acqua, peso, attività e Connessione Salute

• Acqua in ml o in oz, con promemoria che tengono conto di quanto hai già bevuto.

• Registra il peso dalla dashboard, con promemoria facoltativi.

• Diario delle attività: 36 attività in catalogo, più le tue, con una stima delle calorie bruciate.

• Connessione Salute: sincronizza peso, acqua e nutrizione, e importa le calorie attive.

• Obiettivo giornaliero dinamico: se vuoi, le calorie dell'attività si aggiungono al tuo obiettivo.

• Widget: le calorie rimanenti nella schermata Home.

Statistiche e progressi

• Grafici personalizzati a linee, a barre o ad area; con PRO, su 30, 90 o 365 giorni.

• Confronta due metriche, per esempio zuccheri e peso.

• Dashboard modulare: organizza le schede secondo le tue priorità.

• Esporta per l'AI: un report dettagliato del diario, con istruzioni pronte per l'assistente AI che preferisci.

• Diversi temi di colore, chiari e scuri.

Versione gratuita e PRO

Le funzioni di base di KiloTrack sono gratuite e finanziate dalla pubblicità: a ogni analisi AI viene mostrato un breve video pubblicitario. L'abbonamento PRO rimuove la pubblicità, compreso questo video, e permette di analizzare più foto alla volta. PRO sblocca anche statistiche su periodi più lunghi, più grafici, obiettivi per altri nutrienti ed esportazioni di più giorni.

Per chi è?

Un'app per contare le calorie e monitorare i macro, per chi vuole un diario alimentare veloce e privato, senza registrazione: per perdere peso o mantenerlo, seguire una dieta come la keto o la mediterranea, o semplicemente sapere cosa mangia ogni giorno.