AI Calorie Counter: KiloTrack

KiloTrack 是一款 AI 卡路里計算器和食物日記：只需拍照即可計算卡路里，無需註冊。您的食物記錄、歷史記錄和統計數據也可離線使用。

拍攝您的餐點照片或用一句話描述它。 AI 會估算卡路里、大量營養素和營養成分，您可以在保存前調整檢測到的每種成分。 AI 分析、條碼掃描器和線上食物搜尋需要網路連線。

AI 食物追蹤器：透過照片、文字或條碼記錄餐食

• 照片卡路里計算器：拍攝您的餐食，查看估算結果並儲存。

• 食物標籤卡路里掃描器：掃描營養成分標籤，添加自訂食物，即使資料庫中沒有相應的條碼。

• 條碼掃描器和線上食物資料庫搜索，例如 USDA 和 Open Food Facts。

• 食譜卡路里計算器：透過照片或食譜文字獲取您自己菜餚的卡路里和營養成分。

• 使用 AI 將多種食物組合成一餐，複製餐食，並快速重新記錄最近或喜愛的食物。

• AI 在分析餐點時會考慮您的飲食計劃，例如生酮飲食或純素飲食。

可離線使用的私密食物日記

• 無需註冊：開啟應用程式即可開始記錄。

• 您的記錄儲存在您的裝置上。

• 離線卡路里追蹤器：您的日記、歷史記錄、收藏夾、自訂食物和食譜以及統計數據均可在離線狀態下使用。

• 備份與還原、完整資料刪除、匿名使用分析開關。

包含完整營養成分資訊的宏量營養素追蹤器

• 追蹤卡路里、蛋白質、碳水化合物、脂肪、飽和脂肪、糖、纖維、維生素和礦物質。

• 選擇巨量營養素預設（均衡、低碳水、生酮或純素）並微調。

• 固定您關注的營養素，使其在應用中顯示。使用 PRO 版本，您可以設定自己的維生素、礦物質和其他營養素目標。

• 以千卡、克或百分比顯示宏量營養素。

您的卡路里目標：減重、維持體重或增重

• 內建計算機會根據您的年齡、性別、身高、體重和活動水平，設定每日卡路里目標，以達到減重、維持體重或增重的目標。

• 為一週中的每一天設定不同的卡路里目標，或為特殊日子（例如聚會或長途健行）設定一次性目標。

• 每週概覽：您的目標、已記錄的活動、您的活動、本週剩餘目標。

• 卡路里目標僅為參考值，非醫療或營養建議。

飲水、體重、活動和健康連接

• 飲水追蹤器，可快速添加盎司或毫升，並附有提醒功能。

• 體重追蹤器直接顯示在儀錶板上，以磅或公斤為單位，並具有可選的提醒功能。

• 活動日誌：從 36 種活動類型中選擇或使用您自己的模板，並記錄運動及其消耗的卡路里。啟用「動態每日預算」功能，將活動消耗的卡路里加入您的每日目標。

• 健康連結：匯入體重、飲水量、卡路里消耗量和運動數據，並將您的體重、飲水量和營養數據傳送到該應用。

• 主螢幕小工具：隨時查看您今天剩餘的卡路里。

統計數據、備註和報告

• 建立您自己的折線圖、長條圖或面積圖。使用 PRO 版本，可查看 30 天、90 天或 365 天的資料。

• 比較兩個指標，例如血糖和體重。

• 每日備註：為任何一天添加備註，例如假日、病假或旅行，以解釋異常數據。

• 營養報告：將您的資料匯出為詳細報告，其中包含為您選擇的 AI 助理預設的提示。

• 自訂儀表板、每日、餐點和食物螢幕上的應用程式內小工具，以顯示您關心的數據。

• 多種顏色主題，以及淺色和深色模式。

免費功能和 PRO 版本

KiloTrack 的核心功能是免費的，但包含廣告：每次 AI 分析期間都會播放一段短影片廣告。 PRO 版本移除所有廣告，包括影片廣告，並允許您同時分析多張照片。 PRO 版本還解鎖更長的日期範圍、更多圖表、自訂營養目標和多日營養報告。

KiloTrack 適合哪些使用者？

任何想要快速計算卡路里並記錄私密飲食日記而無需註冊的用戶。您可以將其用作簡單的卡路里追蹤器，也可以用作完整的宏量營養素和營養追蹤器。