KiloTrack: Счетчик калорий

KiloTrack — счетчик калорий с искусственным интеллектом (ИИ) и дневник питания: считайте калории по фото, без регистрации. Дневник, история и аналитика работают и без интернета.

Сфотографируйте блюдо или опишите его одной фразой: ИИ оценит калории, БЖУ и другие нутриенты, а каждый распознанный ингредиент можно исправить перед сохранением. Для анализа ИИ, сканера штрихкодов и поиска в онлайн-базах нужен интернет.

Запись еды по фото, текстом или штрихкоду

• Калории по фото: сфотографируйте готовое блюдо, меню или упаковку, проверьте результат и сохраните.

• Сканирование этикетки: создайте свой продукт по таблице пищевой ценности на упаковке, даже если штрихкод не найден.

• Сканер штрихкодов и поиск продуктов в онлайн-базах, в том числе Open Food Facts и USDA.

• Калькулятор рецептов: калорийность ваших блюд по фото или тексту рецепта.

• Объединяйте продукты в один прием пищи с помощью ИИ, копируйте приемы пищи и быстро добавляйте недавние или избранные продукты.

• При анализе ИИ учитывает вашу диету, например кето или веганскую.

Дневник питания без регистрации, даже офлайн

• Без аккаунта: откройте приложение и сразу записывайте еду.

• Записи хранятся на вашем устройстве.

• Дневник, история, избранное, свои продукты и рецепты, а также аналитика доступны без интернета.

• Резервная копия и восстановление, полное удаление данных и переключатель сбора анонимной статистики.

КБЖУ и микронутриенты

• Отслеживайте калории, белки, жиры, углеводы, сахар, клетчатку, насыщенные жиры, витамины и минералы.

• Выберите диету (сбалансированная, низкоуглеводная, высокобелковая, низкобелковая, кето, веганская или средиземноморская) и настройте соотношение макронутриентов (БЖУ).

• Цели по калориям, белкам, жирам, углеводам и воде; с PRO — также по витаминам, минералам и другим нутриентам.

• Показывайте БЖУ в килокалориях, граммах или процентах.

Ваша норма калорий: похудеть, поддерживать вес или набрать массу

• Встроенный калькулятор калорий рассчитывает суточную норму по возрасту, полу, росту, весу и уровню активности: с дефицитом калорий для похудения, для поддержания веса или с профицитом для набора массы.

• Своя цель по калориям на каждый день недели или на особый день, например праздник или долгий поход.

• Обзор недели: цели, съеденное, активность и сколько осталось до конца недели.

• Это ориентировочные значения, а не медицинская или диетологическая рекомендация.

Вода, вес, активность и Health Connect

• Трекер воды в мл или унциях, с напоминаниями, которые учитывают, сколько вы уже выпили.

• Трекер веса прямо в дневнике, в кг или фунтах, с напоминаниями по желанию.

• Дневник активности: 36 видов из каталога или свои шаблоны, с ориентировочными сожженными калориями. Динамическая норма калорий по желанию добавляет калории активности к цели.

• Health Connect («Здоровье и спорт»): импорт веса, воды, сожженных калорий и тренировок, экспорт веса, воды и питания.

• Виджет на главном экране показывает, сколько калорий осталось на сегодня.

Аналитика, заметки и отчеты

• Свои графики: линейные, столбчатые или с областями; с PRO — за 30, 90 или 365 дней.

• Сравнивайте два показателя, например сахар и вес.

• Заметки к дню: отметьте праздник или болезнь, чтобы объяснить необычные цифры.

• Экспорт для ИИ: подробный отчет о питании с готовыми запросами для ИИ-ассистента на ваш выбор.

• Несколько цветовых тем, светлых и темных.

Бесплатные функции и PRO

Основные функции KiloTrack доступны бесплатно благодаря рекламе: при каждом анализе ИИ показывается короткое рекламное видео. Подписка PRO убирает рекламу, в том числе это видео, и позволяет анализировать несколько фото за раз. Также PRO открывает аналитику за более длинные периоды, больше графиков, цели по другим нутриентам и отчеты за несколько дней.

Для кого KiloTrack?

Для всех, кому нужен быстрый подсчет калорий и приватный дневник питания на русском без регистрации: чтобы похудеть, поддерживать вес, соблюдать диету, например кето или средиземноморскую, или просто знать, что вы едите каждый день.