MoovBuddy : Esercizio a Casa

Esercitati con i programmi di MoovBuddy preparati da medici e fisioterapisti. Vedrai i cambiamenti con esercizi rapidi, consigli ergonomici e suggerimenti sulla salute inviati ogni giorno!

Troverai programmi speciali per dolori alla schiena, alla vita e al collo.

MoovBuddy offre anche esercizi di postura, programmi di rafforzamento articolare (ginocchio, anca e spalle) e flessioni da fare facilmente a casa o in ufficio e altro ancora.

Scarica ora per un'esperienza di allenamento unica!

A COSA SERVE MoovBuddy?

✔ Allevia il dolore alla schiena e al collo,

✔ Correggi la postura,

✔ Rafforza muscoli e articolazioni,

✔ Vivi una vita più sana

Oltre agli esercizi per schiena, collo, ginocchio ed esercizi posturali, MoovBuddy offre anche esercizi specializzati preparati da fisioterapisti.

✔ Programmi di allenamento specifici per la salute femminile

✔ Esercizi per le ore in ufficio

✔ Esercizi contro gonfiore e costipazione

✔ Esercizi per giocatori

✔ Esercizi pre e post sonno

✔ Esercizi per malattie come osteoporosi, fibromialgia.

A CHI SI RIVOLGE MoovBuddy?

✔ A chi vuole proteggere la propria salute

✔ A chi vuole fare sport con programmi preparati da medici e specialisti in fisioterapia

✔ chi soffre di lombalgia, mal di schiena, dolori al collo, alle spalla, alle ginocchia

✔ A chi lavora alla scrivania, in ufficio, al computer per lunghi periodi

✔ A chi vuole fare esercizi brevi ed efficaci a casa e in ufficio

✔ A chi vuole correggere la postura

✔ A chi vuole fare sport a casa.

Contenuti affidabili e approvati: MoovBuddy fornisce oltre100 programmi di esercizi speciali creati da MEDICI e FISIOTERAPISTI.

Il nostro team sanitario prepara ogni programma considerando casi specifici di problemi correlati.

Promemoria e consigli quotidiani: il fattore chiave per il miglior risultato è lo svolgimento continuativo degli esercizi.

L'app ti ricorda l'orario in cui esercitarti.

I promemoria sono configurabili.

MoovBuddy offre anche consigli sull'ergonomia e su uno stile di vita sano che aiuta a prevenire abitudini sbagliate dagli esiti negativi.

Ti permette di rilassare i muscoli e sentirti meglio senza nemmeno alzarti grazie ai brevi esercizi che invia ogni giorno.

Feedback e cronologia delle attività: MoovBuddy ti consente di vedere lo stato di completamento, il dolore e la funzionalità in modo facilmente comprensibile.

Man mano che migliori, puoi iscriverti a programmi avanzati.

Esercizi brevi ed efficienti facili da applicare: ora è facile esercitarti grazie a MoovBuddy!

Per allenarti, diventare più forte e sentirti bene, puoi realizzare programmi brevi approvati da medici e facili da applicare a casa, al lavoro, in ufficio, ogni volta che hai con te il tuo dispositivo mobile.

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