Moovbuddy: 자세 및 스트레칭 및 피트니스 운동

근거에 기반한 실천으로 건강하고 바른자세를 유지하고 통증을 완화하세요!

의사 및 물리 치료사가 준비한 MoovBuddy의 프로그램으로 운동을 해 보세요. 저희가 매일 보내는 빠른 운동, 인체 공학적 팁 및 건강 제안으로 변화를 느껴 보세요! 등, 허리, 목 통증에 대한 특별 프로그램을 찾을 수 있습니다. MoovBuddy는 또 자세 운동과 무릎, 엉덩이 및 어깨 같은 관절 강화 프로그램은 물론 집이나 사무실에서 쉽게 할 수 있는 플랭크 운동 등을 제공합니다. 지금 다운로드하고 독특한 운동을 경험하세요!

MoovBuddy의 용도는 무엇인가요?

✔ 허리와 목 통증 완화,

✔ 자세 교정,

✔ 근육과 관절 강화,

✔ 건강한 삶을 향해 나아가자

MoovBuddy에는 등, 목, 무릎 통증 및 자세 운동 외에도 물리 치료사가 준비한 특수 운동도 준비되어 있습니다.

✔ 여성 건강 특정 운동 프로그램,

✔ 근무 시간을 위한 운동,

✔ 더부룩함과 변비에 대한 운동,

✔ 게이머를 위한 운동,

✔ 수면 전후 운동,

✔ 골다공증, 섬유 근육통 같은 특수 질환을 위한 운동.

MoovBuddy는 누구를 위한 앱인가요?

✔ 건강을 지키고 싶은 사람,

✔ 의사와 물리 치료사가 준비한 프로그램으로 스포츠를 즐기고 싶은 사람,

✔ 하부 요통, 요통, 목통, 어깨 통, 무릎 통증이 있는 사람,

✔ 책상, 사무실, 컴퓨터에서 장시간 일하는 사람

✔ 집과 사무실에서 짧고 효과적인 운동을 하고 싶은 사람,

✔ 자세를 교정하고 싶은 사람,

✔ 집에서 운동을 하고 싶은 사람.

신뢰할 수 있고 승인된 콘텐츠: MoovBuddy는 의사와 물리 치료사가 만든 100개 이상의 특별 운동 프로그램을 제공합니다. 저희 건강 팀은 관련 문제의 특정 사례를 고려해 각 프로그램을 준비합니다.

일일 알림 및 권장 사항: 최상의 결과를 위한 핵심 요소는 지속적으로 운동을 하는 것입니다. 이 앱은 운동 시간을 알려줍니다. 알림은 미리 설정할 수 있습니다. MoovBuddy는 부정적인 방식으로 영향을 미치는 잘못된 습관을 예방하는 인체 공학과 건강한 라이프 스타일 권장 사항도 제공합니다. 매일 수신하는 짧은 운동만으로 자리에서 일어나지 않고도 근육을 이완시키고 기분이 나아질 수 있습니다.

피드백 및 활동 내역: MoovBuddy를 사용하면 쉽게 이해할 수 있는 방식으로 성과 완료 상태, 문제점 및 기능성을 확인할 수 있습니다. 실력이 향상되면 고급 프로그램에 등록할 수 있습니다.

적용하기 쉬운 짧고 효율적인 운동: 이제 MoovBuddy 덕분에 쉽게 운동을 할 수 있습니다! 운동을 하고, 더 강해지고, 건강해지기 위해 집, 직장, 사무실에서 언제든 휴대 기기를 통해 의사가 승인한 짧고 적용하기 쉬운 프로그램을 만들 수 있습니다.

개인 정보 보호 정책: https://bit.ly/2PzWRIq

이용 약관: https://bit.ly/2Pyfaxn

지원: [email protected]