Splits in 30 Days Tutorial

Impara come fare i tutorial sulle divisioni Passo facile

Tutorial completi Easy Splits disponibili su questa app:

- Fatti generali sulla flessibilità

- I tre tipi di flessibilità

- Gamma di movimento per l'articolazione del collo

- La colonna lombare (parte bassa della schiena)

- L'articolazione della spalla

- Gamma di movimento per il gomito

- La parte superiore del corpo (colonna vertebrale toracica)

- Stiramenti compositi: Front Split

- Stretch a farfalla

- Spalato al centro per principianti: entrambe le ginocchia piegate

- Spalato completo al centro

- Diversi tipi di spaccature

- I migliori esercizi di stretching

- E molti altri...

Caratteristiche dell'app:

- Supporto per tablet

- Facile da usare

- Caricamento veloce

- Design reattivo

- Interfaccia facile da usare

DISCLAIMER

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