Splits in 30 Days Tutorial

Dowiedz się, jak robić dzielenia Samouczki Łatwy krok

Kompletne samouczki Easy Splits dostępne w tej aplikacji:

- Ogólne fakty dotyczące elastyczności

- Trzy rodzaje elastyczności

- Zakres ruchu dla stawu szyjnego

- Kręgosłup lędźwiowy (dolna część pleców)

- staw barkowy

- Zasięg ruchu łokcia

- Górna część ciała (kręgosłup piersiowy)

Kompozytowe rozciągnięcia: przedni podział

- Rozciąganie motyla

Początkujący centrum Split: oba kolana zgięte

- Pełne centrum podziału

- Różne rodzaje splitów

- Najlepsze ćwiczenia rozciągające

- I wiele więcej...

Funkcje aplikacji:

- Obsługa tabletu

- Łatwy w użyciu

- Szybkie ładowanie

- Elastyczny projekt

- Przyjazny dla użytkownika interfejs

ZASTRZEŻENIE

Zawartość tej aplikacji nie jest powiązana, wspierana, sponsorowana ani specjalnie zatwierdzona przez żadną firmę. Wszelkie prawa autorskie i znaki towarowe należą do ich odpowiednich właścicieli. Obrazy w tej aplikacji są zbierane z całej sieci, jeśli naruszamy prawa autorskie, poinformuj nas o tym, a zostaną usunięte tak szybko, jak to możliwe.