Gymnastics Method

自重フィットネス & トレーニング

体操選手のようにトレーニングしましょう！

Gymnastic Method アプリをダウンロードして、すばらしい体操テクニックを学びながら、自信をつけて健康になりましょう!

体操選手のような細身の体格に到達するために、幼い頃から体操をする必要はありません…

週に 3 回のセッションだけで、関節を強化し、マッスルアップ、逆立ち、プランシェ、体操リングのスキルなどの素晴らしい動きを学びながら、これまでで最高のシェイプを手に入れることができます。

体操法システムは、関節の準備から基本的な強さ、エリート レベルのスキルまで、これらすべてを構築します。

プレミアムメンバーシップには以下が含まれます：

- 関節の準備から最も効果的な筋肉増強方法まで、ガイド付きワークアウト プレーヤーによるプログラム

- ワークアウトを含むステップバイステップのチュートリアル

- 進行と構造について学ぶための教育ビデオシリーズ

- ガイド付きワークアウト プレーヤーによるすべてのレベルの毎日のワークアウト

- ワークアウト カレンダー - ワークアウトのスケジュールを設定

- ワークアウトをお気に入りに保存して、すぐにアクセスできるようにします

- 検索機能とフィルターを備えた完全なエクササイズ ライブラリ

- 栄養ガイド、料理動画、買い物リスト

- プライベート Facebook グループへのアクセス

- 毎週の Q&A セッションのポッドキャスト