Increase Sprinting Speed

彼らのレース時間を改善するためのスプリンターのためのストレングス＆コンディショニングプログラム。

婚tivityはあなたを良くします。速度を上げるためにあなたがここにいるように見えます。

ランニングとスプリントをより速くするためのアプリ！

スプリンターは誰でも、ほんの一瞬でもレースで負けることの違いになり得ることを知っています。スプリンターは多くの理由でレースに負ける可能性がありますが、最も一般的な理由は適切に調整されていないことです。このエクササイズプログラムは、あなたの地区の他のすべてのトラックランナーより優位に立つため、レース当日は非常に条件が整っています。

このアプリは、あなたの人生で最高のスプリントの形にあなたを導くことに焦点を当てています-あなたがあなたを最適化するのを助ける

-ブロックからスタートする（スタートと加速）

-全力疾走（ブレイクアウェイスピード）

-より速い脚の回転（仕上げ速度-最後のキック）

プログラムの特定のフォーカス

-歩幅とパワーを増やす

-等尺性および偏心ハムストリング強度

-最適な腕のスイングのための上半身プライオメトリクス

-腹筋とコア

現在のスプリントトレーニングに加えて、このプログラムを実行してください！

どれだけ早く取得したいかはあなた次第です。あなたがレースやトラックイベントで競争よりも速く走りたいなら、これはあなたのためのアプリです。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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プレミアムサブスクリプションは、Fitivityの500以上のアプリのコレクション全体のロックを解除します。どのアプリでも、すべてのコンテンツにアクセスできます。

Fitivity Premiumを使用すると、数千のHDビデオ、55,000のワークアウト、10,000週間以上のスポーツおよびフィットネストレーニングにアクセスできます。

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