Increase Sprinting Speed

اسپرنٹ کرنے والوں کے لئے دوڑ اور دوڑ کے وقت کو بہتر بنانے کے ل Stre طاقت اور کنڈیشنگ پروگرام۔

حساسیت آپ کو بہتر بناتی ہے۔ بہتر رفتار حاصل کرنے کے لئے ایسا لگتا ہے کہ آپ ہو ۔

آپ کو تیزی سے دوڑنے اور تیز کرنے کے ل App ایپ!

کوئی بھی داڑھی جانتا ہے کہ ایک سیکنڈ کا بھی ایک حصہ ریس ہارنے میں فرق ہوسکتا ہے۔ سپرنٹر بہت ساری وجوہات کی بناء پر ریس سے محروم ہوسکتا ہے ، لیکن سب سے عام وجہ یہ ہے کہ وہ مناسب حالت میں نہیں ہیں۔ مشق کا یہ پروگرام آپ کو اپنے ضلع میں دوسرے تمام ٹریک رنرز کے ل an ایک برتری عطا کرے گا تاکہ آپ ریس ریس کے دن انتہائی مشروط ہوں۔

یہ ایپ آپ کو اپنی زندگی کی بہترین چھڑکاؤ میں شامل کرنے پر مرکوز ہے - اپنی اصلاح کرنے میں آپ کی مدد کرنے میں:

- بلاکس سے دوری شروع کرنا (شروع اور ایکسلریشن)

- مکمل چھڑکنے والی تیزیاں (بریک وے اسپیڈ)

- تیز ٹانگ کاروبار (تیز رفتار - آخری کک)

پروگرام کے مخصوص فوکس

- لمبائی اور طاقت میں اضافہ

- آئیسومیٹرک اور سنکی ہمسٹرنگ طاقت

- زیادہ سے زیادہ بازو سوئنگ کے لئے اوپری باڈی پلائومیٹرکس

- آب و ہوا اور بنیادی

اس پروگرام کو اپنی موجودہ چھڑکنے والی ورزشوں کے علاوہ بھی کریں!

آپ کتنا جلدی حاصل کرنا چاہتے ہیں اب آپ پر منحصر ہے۔ اگر آپ ریسوں اور ٹریک ایونٹس میں مسابقت سے زیادہ تیز دوڑنا چاہتے ہیں تو اس سے آپ کے ل for یہ ایپ ہے۔

آپ کے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ ، حساسیت کی دھڑکن کو بھی آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی مشغول ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعہ آگے بڑھانے کے لئے ڈی جے اور سپر حوصلہ افزائی کرنے والے ٹرینرز کے آمیزے کو جوڑتا ہے۔

your آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر کی آڈیو رہنمائی

each ہر ہفتے آپ کے لئے ڈیزائن کردہ ورزش کی تخصیص کردہ۔

work ہر ورزش کے ل you آپ کو ایچ ڈی انسٹرکشنل ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں تاکہ وہ پیش نظارہ کریں اور تربیت کی تکنیک سیکھیں۔

work آن لائن ورزش ورزش کریں یا ورزشیں آف لائن کریں۔

کیا مجھے پریمیم میں اپ گریڈ کرنا چاہئے؟

ایک پریمیم ممبر کی حیثیت سے ، آپ ہمارے لئے بہت خاص ہیں۔ آپ کو بہتر بنانے کے ل takes ہم سب کچھ کریں گے ، چاہے کچھ بھی نہیں!

ایک پریمیم سب سکریپشن نے 500+ سے زیادہ ایپس کے پورے مجموعہ کو فلاٹیلاک سے کھول دیا ہے۔ کسی بھی ایپ کیلئے ، تمام مشمولات تک رسائی حاصل کریں۔

فیٹیزیٹی پریمیم آپ کو ہزاروں ایچ ڈی ویڈیو ، 55،000 ورزش اور 10،000 ہفتوں سے زیادہ کی کھیلوں اور فٹنس ٹریننگ تک رسائی فراہم کرتا ہے!

پانچ تک (5) اینڈروئیڈ آلات پر اپنی فیٹیویٹی پریمیم سب سکریپشن استعمال کرنے کے لئے ایک ای میل کا استعمال کریں۔

فیٹیویٹی پریمیم low 5.99 / مہینے تک کم سے کم حاصل کریں!

خاندان کے لئے کامل! بچوں کو سیکڑوں کھیلوں ، رقص اور مارشل آرٹس ایپس میں سے انتخاب کرنے دیں جبکہ والدین اپنی زندگی کی بہترین شکل میں آجائیں۔

اگر آپ کوچ ہیں تو ، اپنی ٹیم کو فیلیٹیٹی کی رکنیت کے ساتھ فائدہ دیں!

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ کے ذریعے آپ کے کریڈٹ کارڈ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ خریداری کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے قبل منسوخ ہونے تک سب سکریپشن خود بخود تجدید ہوجاتی ہے۔ تجدید کرتے وقت قیمت میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا ہے۔

خریداری کے بعد گوگل پلے میں اکاؤنٹ کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کیا جاسکتا ہے اور خودکار تجدید کو آف کردیا جاسکتا ہے۔ ایک بار خریدیے جانے کے بعد ، اصطلاح کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لئے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔