Игра для тренировки пресса, мо

これは、プレス運動のためのゲームです。はい、はい、あなたは遊ぶと同時にプレスを訓練します。これ以上退屈6サイコロプレスを取得するために単調な無限のねじれをしていません。

ただ、再生し、Enterキーを押して、自動的に訓練します。

著者は慎重に選択して、ビデオに見られるように、彼の52歳の体と著者にプレス用のビデオ演習でショーを行って、所望の6サイコロプレスを得ました。

大人の若者軽量練習としてプレスを用いて現実的なサイコロを得ることはありません。

ゆっくりと足をpodrygav柔らかいカーペットの上に横たわると中年期にはおそらく数回無サイコロ、ノー狭い腰がもはや入手されていない彼の頭を上げ、彼の腕をねじります。深刻な時代に深刻な結果についての基本的な研修生は深刻な運動ではなく、若々しいrazvlekalovkaが必要です。

このアプリケーションでは、面積が質素である方法を見て、さまざまなオプションをし、自分の足がスパルタキックます。これらは、作者自身に実績のある重大な基本的なコーチングの練習、であり、強力なトレーニング効果にさえ中年の著者、高さ182センチ、80キロの重量、50歳以上の男性を与えます。