Игра для тренировки пресса, мо

Đây là một trò chơi cho các bài tập báo chí. Vâng, vâng, bạn chơi và đào tạo cùng lúc báo chí. Không chán hơn khi làm xoắn vô tận đơn điệu để có được 6 con xúc xắc báo chí.

Chỉ cần chơi và báo chí sẽ đào tạo tự động.

Các tác giả đã chọn một cách cẩn thận và thực hiện chương trình trong các bài tập video cho báo chí trên cơ thể 52 tuổi của ông và tác giả, như đã thấy trong đoạn video, có các con xúc xắc báo chí mong muốn 6.

Đừng làm cho một con xúc xắc thực tế sử dụng báo chí như một bài tập nhẹ trẻ trưởng thành.

Nằm trên một tấm thảm mềm mại từ từ podrygav chân và xoay cánh tay, nhấc đầu lên một vài lần có lẽ không có con xúc xắc và không có eo hẹp ở tuổi trung niên không còn có được. Đối với kết quả nghiêm trọng trong lứa tuổi học viên nghiêm trọng cơ bản cần tập thể dục nghiêm trọng, không trẻ trung razvlekalovka.

Trong ứng dụng này, bạn sẽ thấy làm thế nào một khu vực là Spartan, các tùy chọn khác nhau và đá chân Spartan. Đây là những bài tập huấn luyện cơ bản nghiêm trọng, đã được chứng minh về tác giả chính mình và cung cấp cho một hiệu quả đào tạo mạnh mẽ ngay cả tác giả trung niên, một người đàn ông ở độ tuổi trên 50 năm, 182 cm chiều cao và cân nặng 80 kg.