Игра для тренировки пресса, мо

Bu basın egzersiz için bir oyundur. Evet, evet, oynamak ve aynı zamanda basın tren. Artık sıkıldım monoton sonsuz katlanmış yapıyor 6 zar basın almak için.

Sadece oynamak ve basın otomatik olarak eğitecek.

Yazar özenle seçilmiş ve videoda görüldüğü gibi, onun 52 yaşındaki beden ve yazar basına görüntü egzersizleri gösteriler istenen 6 zar basın var.

Bir yetişkin gençlik hafif egzersiz gibi pres kullanılarak gerçekçi bir zar alamadım.

yavaş yavaş bacaklarını podrygav yumuşak bir halı üzerinde yatan ve orta yaş muhtemelen birkaç kez hiçbir zar ve hiçbir dar bel artık elde edilir başını yükselterek, kollarını bükerek. Ciddi çağda ciddi sonuç için temel kursiyerlere ciddi egzersiz değil, genç razvlekalovka gerekir.

Bu uygulamada, bir alan Spartalı nasıl olduğunu görmek, farklı seçenekler ve ayakları Spartalı başlayacak. Bu yazarın kendisi üzerinde kanıtlanmış ciddi temel koçluk egzersizleri, ve güçlü bir eğitim etkinleşir bile orta yaşlı yazar, yüksekliği 182 cm ve 80 kg ağırlığında, 50 yaş üzeri bir adam verin.