Ultimate MMA Fighting Program

攻撃と守備の技術に焦点を当て、完全なMMAプログラム！

婚tivityはあなたを良くします。 MMAをより良くするためにあなたがここにいるようです。

初心者から上級者まで、いくつかの武道を教えるように設計された完全なトレーニングプログラム！

総合格闘技は、アスリートに、グラップリング、キック、パンチ、ディフェンスなどのさまざまなスキルを身に付けることを要求するスポーツです。このプログラムでは、さまざまな空手、柔術、ムエタイ、レスリング、柔道、ボクシング、合気道、その他の総合格闘技の芸術形式を学び、幅広い動きとスポーツの完全な理解を提供します。特定の動きのさまざまなバリエーションは、戦いのさまざまな状況に適用できます-このプログラムは、これらの状況を紹介し、正しいフォームとテクニックを学ぶことができます。

プログラムに含まれるいくつかのテクニック

チョーク-チョークホールドまたはストラングホールドとも呼ばれます-対戦相手または攻撃者の首に適用されるグラップリングホールドです。格闘技、近接戦、白兵戦、法執行機関、武道、自衛隊でよく使用されます。

ジョイントロック-手首、肘、およびその他の身体部分を通常の動きの範囲を超えて操作して、相手をタップアウトさせるために使用します。

キック-脚、膝、足、つま先を含むストライク。戦闘機は、複数の角度と位置を使用してキックからパワーとスピードを提供できます。

ストライク-プログラムでは、敵を倒すために膝や肘などの他の手足を使用する方法を教えられます。

スローとテイクダウン-このアプリでは、相手をまったく打つことなくサブミットする方法を教えてくれます。

防御とカウンター-相手に瞬間を使って、攻撃的な攻撃で相手に反応することを学びます。

スタンス-さまざまな試合の状況で一般的に使用されるすべてのスタンスを学びます。

フットワーク-初心者から高度なフットワークドリルで、常にバランスを保ち、移動、攻撃、ブロックの準備ができていることを確認します。

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•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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