Ultimate MMA Fighting Program

Die komplette MMA-Programm, das auf Angriffs- und Verteidigungstechniken konzentriert!

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als wären Sie hier , um bei MMA besser zu werden.

Komplettes Trainingsprogramm, das Ihnen verschiedene Kampfkünste vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen beibringen soll!

Mixed Martial Arts ist eine Sportart, bei der ein Athlet über eine Vielzahl von Fähigkeiten verfügen muss, darunter Grappling, Treten, Schlagen und Verteidigung. Dieses Programm vermittelt Ihnen eine Vielzahl von Karate-, Jui Jitsu-, Muay Thai-, Wrestling-, Judo-, Box-, Aikido- und anderen MMA-Kunstformen, die Ihnen eine breite Palette von Bewegungen und ein umfassendes Verständnis des Sports vermitteln. Verschiedene Variationen bestimmter Bewegungen können in verschiedenen Situationen eines Kampfes angewendet werden. Dieses Programm führt Sie in diese Situationen ein und ermöglicht es Ihnen, die richtige Form und Technik zu erlernen.

Einige im Programm enthaltene Techniken

Chokes - auch als Chokeholds oder Strangleholds bekannt - sind Greifgriffe, die auf den Hals des Gegners oder Angreifers angewendet werden. Wird häufig in Kampfsportarten, Nahkampf und Nahkampf, Strafverfolgung, Kampfkunst und Selbstverteidigung eingesetzt.

Gelenksperren - Dient zum Manipulieren von Handgelenken, Ellbogen und anderen Körperteilen außerhalb ihres normalen Bewegungsbereichs, um einen Gegner zum Klopfen zu bewegen.

Tritte - Schläge, an denen Beine, Knie, Füße oder Zehen beteiligt sind. Der Kämpfer kann Kraft und Geschwindigkeit durch Tritte unter Verwendung mehrerer Winkel und Positionen liefern.

Schläge - Im Programm lernen Sie, wie Sie mit anderen Gliedmaßen wie Knien und Ellbogen einen Gegner besiegen.

Throws & Takedowns - In dieser App werden Sie feststellen, dass Sie lernen, wie Sie einen Gegner zur Unterwerfung bringen, ohne überhaupt zu schlagen, sondern nur sein Körpergewicht gegen ihn einsetzen.

Verteidigung & Konter - Lerne, mit einem offensiven Schlag auf deinen Gegner zu reagieren und seinen Moment gegen ihn zu nutzen.

Standpunkte - Lernen Sie alle gängigen Standpunkte für eine Vielzahl von Spielsituationen.

Beinarbeit - Anfänger bis Fortgeschrittene, um sicherzustellen, dass Sie immer ausgeglichen und bereit sind, sich zu bewegen, anzugreifen oder zu blocken.

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