30 Days of Yoga

30 일 요가 도전을 가지고 요가 포즈의 매일 연습을 시작합니다.

새로운 피트니스 도전이 필요한 경우, 요가 30 일 약속은 당신의 최선의 방법 일 수 있습니다.

요가 도전의 30 일 매일 연습을 궤도에 얻기에 당신의 궁극적 인 가이드입니다.

우리는 종종 마음 챙김을위한 충분한 시간을 계획하지 않습니다.

어떻게 요가를 시도 어떻습니까? 30 일 요가 도전은 당신이 배관공 더 편안 할 수 있습니다.

우리의 30 일 도전에 참여하여 자신의 몸과 마음을 변환.

일반적으로 오래된 습관을 깰 약 21 일이 소요 것으로 알려져있다.

30 일 동안 매일 와서 투입함으로써 당신은 정신적 정서적, 육체적으로 몇 가지 놀라운 혜택과 변화를 경험하게 될 것입니다.

30 일간의 도전은 적합 가져오고 더 성취하고 균형 잡힌뿐만 아니라, 당신은 또한 자녀 및 기타 사랑하는 사람들을 가르 칠 수 번화 한 삶 살고, 라이프 스타일, 건강을 향상시킬 수 있습니다.

풍모:

- 레코드 교육 진행 자동으로

- 6 개 요가 과제의 총

- 자신의 도전을 만들기

- 증가 단계로 강도 및 어려움 단계 운동

- / 운동 포즈 각 요가에 대한 최선의 시도를 추적

- 여러 운동 초보자와 중간에 적합한 계획

당신의 몸을 변형 것이 30 일 요가 과제를 수행하여 피트니스 목표를 능가. 지금 다운로드!