30 Days of Yoga

如果你需要一個新的健身挑戰的是，30天承諾瑜伽可能是你最好的選擇。

瑜伽挑戰賽的30天是你的終極指南走上軌道與日常實踐。

我們常常不打算足夠的時間正念。

如何嘗試瑜伽？ 30天瑜伽挑戰可以幫助你感覺更加健康與放鬆。

改變自己，身體和心靈，在公司的30天挑戰參加。

據了解，一般需要約21天，打破舊習慣。

通過承諾每天來30天，你會遇到一些驚人的好處和變化的身體，精神和情感。

30天的挑戰，提高你的生活方式，健康，使身體健康，生活更充實和平衡，以及欣欣向榮的生活，你也可以教你的孩子和其他親人。

特徵：

- 培訓記錄自動進展

- 共6瑜伽挑戰

- 創建自己的挑戰

- 增加鍛煉一步強度和難度步

- 跟踪你的最好的嘗試為每個瑜伽姿勢/運動

- 多鍛煉計劃適合初學者和中級

按照這一點，會改變你的身體30天瑜伽挑戰超越你的健身目標。立即下載！