30 Days of Yoga

आप एक नया फिटनेस चुनौती की जरूरत होती हो, योग करने के लिए एक 30 दिन की प्रतिबद्धता आपका सर्वश्रेष्ठ दांव हो सकता है।

योग चैलेंज के 30 दिनों एक दैनिक अभ्यास के साथ ट्रैक पर हो रही करने के लिए अपने अंतिम गाइड है।

हम अक्सर सचेतन के लिए पर्याप्त समय योजना नहीं है।

कैसे योग की कोशिश कर के बारे में? 30 दिन योग चुनौती मदद कर सकते हैं फिटर और अधिक आराम से लग रहा है।

, अपने आप को, शरीर और मन को बदलने हमारे 30 दिन की चुनौती में भाग लेकर।

यह सब जानते हैं कि यह सामान्य रूप से लगभग 21 दिन लग जाते हैं पुरानी आदतों को तोड़ने के लिए है।

30 दिनों के लिए हर दिन आने के लिए प्रतिबद्ध करके आप मानसिक और भावनात्मक रूप शारीरिक रूप से कुछ अद्भुत लाभ और परिवर्तन का अनुभव होगा।

एक 30 दिन की चुनौती अपनी जीवन शैली, स्वास्थ्य में सुधार करने, फिट हो जाते हैं और एक अधिक पूरा और संतुलित है, साथ ही संपन्न जीवन है कि आप भी अपने बच्चों और अन्य प्रियजनों को पढ़ाने सकता है जीने के लिए।

विशेषताएं:

- रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से

- 6 योग चुनौतियों के कुल

- अपनी खुद की चुनौती बनाएं

- वृद्धि कदम से तीव्रता और कठिनाई कदम व्यायाम

- मुद्रा प्रत्येक योग के लिए अपने सबसे अच्छे प्रयास पर नज़र रखें / व्यायाम

- एकाधिक कसरत शुरुआती और मध्यवर्ती के लिए उपयुक्त योजना बना रही है

इस 30 दिन की योग चुनौती यह है कि आपके शरीर को बदलने जाएगा का पालन करके अपने फिटनेस लक्ष्यों को पार। अभी डाउनलोड करें!