Affirmations for Health,Wealth

“나는”진술은 자신이하는 이야기를 공식화하고, 확인하고, 영속화합니다. 자신이 누구인지, 누가 될 수 있는지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 이야기. 이 I Am 긍정을 읽고 필요한 것을 취하십시오. 당신의 치유와 기쁨을 제공하는 것을 가지고 나머지를 떠나십시오.

확인이란 무엇이며 작동합니까?

당신의 긍정을 선택하십시오 :

-양성에 대한 확인

-성공을위한 확인

-재무 제표

-자기 확인

긍정은 자기 파괴에 도전하고 극복하는 데 도움이되는 긍정적 인 진술입니다.

부정적인 생각. 그것들을 자주 반복하고 믿을 때 긍정적 인 변화를 시작할 수 있습니다.

당신은 긍정을 비현실적인 "소중한 생각"이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 긍정적 인 긍정을 이런 식으로 살펴보십시오. 우리 중 많은 사람들이 신체 건강을 개선하기 위해 반복적 인 운동을하고, 긍정은 우리의 마음과 전망을위한 운동과 같습니다. 이러한 긍정적 인 정신적 반복은 우리의 사고 패턴을 다시 프로그램 할 수있게하여 시간이 지남에 따라 다르게 생각하고 행동하기 시작합니다.

예를 들어, 긍정이 직장에서 더 나은 성과를내는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. 연구자들에 따르면, 고압 회의 (예 : 성과 검토) 전에 최고의 특성에 대해 몇 분만 투자하면 신경을 진정시키고 자신감을 높이며 성공적인 결과를 얻을 수있는 기회를 개선 할 수 있습니다.

자체 확인은 스트레스의 영향을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서, 짧은 긍정 운동은 "만성 스트레스를받는"피험자의 문제 해결 능력을 스트레스가 적은 사람들과 같은 수준으로 향상시켰다.

또한, 자존감, 우울증 및 기타 정신 건강 상태가 낮은 사람들을 성공적으로 치료하기 위해 긍정이 사용되었습니다. 그리고 그들은 우리의 건강과 관련하여 긍정적 인 변화에 영향을 줄 수있는 뇌 영역을 자극하는 것으로 나타났습니다.

자기 가치가 강하면 자신의 복지를 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많이 먹고 운동이 충분하지 않다고 걱정한다면

, 당신의 가치를 상기시키기 위해 긍정을 사용하는 것은 당신의 행동을 변화시키기 위해 당신을 자극 할 수 있습니다.

더 나은 수면, 수면 전에 평화로운 명상 및 영감받은 생활을 기원합니다. 최고의 수면을 위해 무료 명상을 다운로드하십시오!

변경하려면 원하는 곳에서 시작하십시오. 당신이 누구인지 시작하십시오. 모든 답을 얻기 전에 바로 여기에서 자신을 지원하십시오. 그렇게하면 프로세스에서 더 많은 지원을받을 수 있습니다. 그리고 그것은 모든 것을 바꿀 수 있습니다.