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체중 감량과 집에서 효과적으로 건강을 유지하기 위해 하루에 몇 분 정도 소요
하루에 몇 분씩 체중을 줄이고 집에서하는 운동에 효과적으로 적응하십시오.
장비가 필요하지 않으며 집에서 운동하기 위해 체중을 사용하십시오.
이 운동을 통해 체력과 건강을 개선하고 체력을 향상 시키도록 디자인 된이 운동 루틴을 통해 항상 원하는 체형을 정하십시오.
-개요와 함께 운동
-3 난이도
-운동 알림을 사용자 정의
-스마트 캘린더로 활동 추적
-무작위 및 맞춤 운동
-운동을 일시 정지하고 다음 또는 이전 운동으로 건너 뛸 수있는 기능
-각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 GIF 애니메이션
-BMI 계산
-소셜 미디어에서 친구들과 공유