ITStriker- Avaliação Física

전투 스포츠의 능력의 지표와 유산소 능력을 결정합니다

컴뱃 스포츠 선수를 위해 개발되었습니다!

이 앱을 사용하면 최대 증분 테스트에서 평가 중에 얻은 두 가지 주요 호기성 지표 인 최대 산소 소비량 (VO2max), 개인이 에너지로 산소를 포착, 운송 및 사용할 수있는 최대 용량, 운동 선수의 유산소 능력 측정; 그리고 운동 선수의 유산소 능력의 척도를 나타내는 무산소 역치 (AT).

AT는 혈중 젖산 수치가 선형성의 한계점을 나타내며 이전보다 더 강하게 축적되는 운동 강도입니다. 가벼운 운동 강도에서는 젖산 생성 속도와 제거 속도 사이에 균형이 있습니다. AT를 개별적으로 알고 제어하는 ​​것은 전투 스포츠 선수에게 매우 중요합니다.

ITStriker를 사용하면 증분 테스트에서 태권도, 가라테, 킥복싱, 무에타이 및 종합 격투기와 같은 스포츠에서 운동 선수의 LAN 킥을 수행하는 것을 식별 할 수 있습니다. 선수의 AT는 심박수 편향 점 (PDFC)과 해당 무산소 역치 스트로크 주파수 (FGLan) 또는 전투 스포츠와 관련된 특정 변수 인 페이스를 통해 결정됩니다.

FGlan 또는 Pace를 사용하면 특정 훈련 임계 값을 식별하여 전투 수요에 필요한 특정 저항을 개선 할 수 있습니다. 전투 스포츠 선수들은 자신의 페이스 (싸움 페이스)를 조절하고 개선함으로써 혈류에서 높은 젖산 농도의 발병을 지연시킬 수 있으며,이를 통해 운동 선수는 이러한 수준의 혈중 젖산 농도 인 내성과 제거 효율을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 ITStriker 앱은 높은 농도의 H + 이온과 관련된 대사성 산증의 증가와 결과적으로 피로 및 기술 및 전투력의 감소와 직접적인 관련이 있기 때문에 귀하의 성과를 직접적으로 도울 수 있습니다.

ITStriker는 또한 다양한 상대적 강도로 훈련 라운드를 생성 할 수있는 훈련 프로그램을 설계하고 제어하는 ​​데 도움이됩니다. 특정 페이스 또는 FGlan에서 항상 전투 스포츠의 모터 제스처 특성을 사용하여 활동적인 노력 / 일시 중지 비율과 훈련 프로그램의 양을 결정할 수 있습니다.

ITStriker 기능

유산소 용량 및 전력 표시기를 결정합니다.

• 최대 심박수

• 최대 히트 빈도

• 최대 산소 소비

• 무산소 역치 심박수

• 무산소 역치 스트로크의 빈도

혜택 및 유틸리티 :

• 자동으로 심장 박동 감지

• 훈련량 및 강도 결정

• 노력 / 일시 중지 비율 결정 (훈련 속도)

• 심장 호흡 조절에 도움

• 테스트 지표의 역사