mentment メンタルフィットネス

어느 날, 당신은 마음이 비치는 신비한 우물을 발견했습니다.

24시간 365일 당신의 마음에 응해, 서포트해 주는 메타인지 능력 트레이닝 앱. 「mentment(멘타멘타)」

"새로운 것을 시작하고 싶다"

"자신을 알고 마음을 닦고 싶다"

"최근, 아무래도 침체하기 쉽다"

누군가에게 도와주고 싶지만, 본심은 말할 수 없고, 어떻게 하면 좋은지 모른다. 그런 건 없어?

「mentment(멘토멘타)」는 「자신만의 멘터(조언자, 이해자)가 있으면?」를 실현할 수 있습니다.

◆ 「mentment」는 셀프 케어를 지원하는 앱입니다.

본 앱은 텍사스 대학 제임스 페네베이커 박사가 고안한, 과학적으로 효과의 증명되고 있는 「익스프레시브라이팅(필기 개시)※」의 기법을 응용해 개발되고 있어 메타인지 능력의 트레이닝을 실시하는 것 목적입니다.

◆ 우물의 수면에 비치는 플랜트의 꽃을 피우는 이야기.

우물에 비치는 신기한 식물의 물음에 답해, 물을 주는 것으로 자신만의 꽃을 피웁시다. 당신은 자신의 마음과 이야기하는 즐거움을 알게 될 것입니다.

'mentment'는 게이미피케이션의 기법을 도입하고, 게임 감각으로, 이야기를 즐길 수 있도록, 즐기면서 계속해서 플레이할 수 있습니다.

◆ 'mentment'는 언제 어디서나 당신의 이야기에 귀를 기울입니다.

24시간 365일 AI가 당신을 지원합니다. 입력한 텍스트는 엄격하게 관리되며, 프라이버시를 확보하고, 본인만이 열람할 수 있으므로, 안심하고 본심을 말할 수 있습니다.

◆ 「mentment」는 당신의 마음을 비추고 정신을 정돈하기 쉽게합니다.

퀴즈처럼 자신에 대한 질문에 대답하거나 지시에 따라 미션을 클리어함으로써 거울에 자신을 비추고 몸짓을 정돈하도록 스스로를 객관적으로 포착하는 "메타인지 능력"을 단련 할 수 있습니다 .

◆ 「mentment」는 자신과의 관계성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

혼자서는 실천이 어렵다고 여겨지고 있는 자기 성찰을 누구라도 간단하게 실시할 수 있도록 서포트. AI는 사용자 정보를 분석하고 사용자에게 적합한 임무를 제공합니다.

현대인의 대부분이 SNS 등, 사람과의 관계성에 피폐해 스트레스를 안고 있다고 말해지고 있습니다. 그 스트레스에 효과적인 것은 자신의 마음의 목소리를 듣고 자신을 아는 것입니다. 셀프 코칭을 지원하면 사용자가 심리적 안전을 보장하는 데 도움이됩니다.

◆「구급상자」가 지금 어떻게 하고 싶은 기분을 서포트합니다.

「구급상자」에서는 「긴장을 완화시키고 싶다」 「잠을 잘 수 없는」 「불안하고 괴로운」 등, 각각의 상태에 맞춘 미션을 플레이할 수 있습니다. 미션에 관한 증거와 함께 보다 효과적인 대처방법에 대해 소개하고 있습니다.

◆또, 본 앱은 과학적인 지견에 근거해 정신 개선의 서포트를 실시하는 것이며, 의료 행위가 아니고, 의사에 의한 어드바이스를 대신하는 것은 아닙니다. 앱내의 설문에 관해서는, 주식회사 ponion에서 독자적으로 정의하고 있습니다.

사용 중에 심신 상태에 문제가 발생하면 즉시 의사의 진단을 받으십시오.

본 앱의 내용은 여러 증상의 개선을 보증하는 것이 아니기 때문에, 이 앱을 사용함으로써 발생하는 어떠한 문제에 대해서도 당사는 일체의 책임을 지지 않습니다. 미리 양해 바랍니다.

※James W. Pennebaker.(2014).Expressive Writing: Words That Heal (English Edition)

◆요금

1개월 플랜:1,080엔(부가세 포함)

12개월 플랜:8,600엔(부가세 포함)

◆프라이버시 정책

https://www.ment-ment.com/docs/privacy_policy.html

◆이용 규약

https://www.ment-ment.com/docs/terms_of_service.html