Remove Pimples Acne in 1 Week

여드름은 젊은 성인의 85%에 영향을 미치는 세계에서 가장 흔한 피부 상태입니다.

여드름을 없애는 방법: 여드름을 위한 14가지 가정 요법

여드름은 젊은 성인의 약 85%에 영향을 미치는 세계에서 가장 흔한 피부 상태 중 하나입니다.

살리실산, 나이아신아미드 또는 벤조일 퍼옥사이드와 같은 기존의 여드름 치료제는 가장 효과적인 여드름 해결책으로 입증되었지만 비용이 많이 들고 건조, 발적 및 자극과 같은 바람직하지 않은 부작용이 있을 수 있습니다.

이로 인해 많은 사람들이 집에서 자연적으로 여드름을 치료하려고 시도했습니다. 실제로 2017년 연구에 따르면 여드름 환자의 77%가 대체 여드름 치료를 시도한 것으로 나타났습니다.

많은 가정 요법은 과학적 뒷받침이 부족하며 그 효과에 대한 추가 연구가 필요합니다. 하지만 대체 치료법을 찾고 있다면 여전히 시도해 볼 수 있는 옵션이 있습니다.

이 기사에서는 여드름에 대한 14가지 인기 있는 가정 요법을 살펴봅니다.

여드름이란 무엇입니까?

여드름은 피부 모낭이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 발생하는 피부 상태입니다. 그것은 매우 흔한 상태이며 대부분의 사람들은 평생 동안, 특히 피지선이 더 많은 기름을 생성하는 십대 시절에 여드름을 경험했습니다.

그러나 여드름에는 연령 제한이 없으며 40~50대에 성인 여드름이 많이 발생합니다.

여드름의 원인은 무엇입니까?

여드름은 피부의 모공이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 시작됩니다.

각 모공은 피지라고 하는 유성 물질을 생성하는 피지선과 연결되어 있습니다. 여분의 피지는 모공을 막아 프로피오니박테리움 아크네스 또는 P. 아크네스로 알려진 박테리아의 성장을 증가시킬 수 있습니다.

백혈구는 P. acnes를 공격하여 피부 염증과 여드름을 유발합니다. 어떤 경우의 여드름은 다른 경우보다 더 심하지만 일반적인 증상으로는 화이트헤드, 블랙헤드, 뾰루지 등이 있습니다.

다음과 같은 많은 요인이 여드름 발병에 기여할 수 있습니다.

유전학

다이어트

스트레스

호르몬 변화

감염

표준 임상 치료는 여드름을 줄이는 데 가장 효과적입니다. 효과에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 가정 치료를 시도할 수도 있습니다. 다음은 여드름에 대한 14가지 가정 요법입니다.

사과 사이다 식초 바르기

장점: 저렴함, 찾기 쉬움, 여드름 흉터 개선

단점: 피부에 자극이 될 수 있음

아연 보충제 섭취

장점: 과학적 연구에 의해 뒷받침됨, 다양한 혜택

단점: 위나 장을 자극할 수 있으며, 국소적으로 바르면 도움이 되지 않습니다.

꿀과 계피 마스크 만들기

장점: 항균성, 만들기 쉬움

단점: 주장을 뒷받침할 만한 연구가 충분하지 않음

티트리 오일로 스팟 트리트먼트

장점: 많은 양의 제품이 필요하지 않음, 하룻밤 동안 그대로 둘 수 있음, 자연스러움

단점: 건조, 에센셜 오일은 FDA 승인을 받지 않았습니다.

피부에 녹차 바르기

장점 : 만들기 쉬움, 다양한 효능, 자연스러움

단점: 충분한 연구가 수행되지 않음

위치하젤 바르기

장점: 천연, 많은 제품에서 발견됨

단점: 주장을 뒷받침하는 연구가 거의 없음

알로에베라로 보습하기

장점: 천연, 많은 제품에서 발견됨, 다른 성분과 결합 가능

단점: 주장을 뒷받침하는 연구가 많지 않음, 많은 제품에 첨가제가 포함됨

생선 기름 보충제 섭취하기

장점: 간편함, 음식에서 찾을 수 있음

단점: 결과를 확인하는 데 시간이 걸립니다.

정기적으로 각질 제거

장점: 집에서 쉽게 할 수 있음, 시장에 나와 있는 많은 제품, 화학적 및 물리적 옵션 모두 사용 가능

단점: 과도한 각질 제거 가능성

저혈당 식단 따르기

장점: 인슐린 감소, 몸에 좋음

단점: 추적하기 어렵고 주장을 뒷받침할 연구가 충분하지 않음

유제품 줄이기

장점 : 여드름을 줄일 수 있습니다

단점: 논란의 여지가 있음, 더 많은 연구가 필요함

규칙적으로 운동을하다

장점: 여드름 감소, 몸에 좋음, 호르몬 조절

단점: 운동 후 세안을 하지 않으면 여드름이 더 많이 생길 수 있습니다.

1. 여드름에 얼음찜질하기:

2. 으깬 아스피린 페이스트를 여드름에 바릅니다.

3. 처방전 없이 구입할 수 있는 여드름 스팟 트리트먼트 사용

4. 여드름을 숨기기 위해 살리실산과 함께 메이크업을 사용하십시오.

5. 여드름용 페이스 마스크 적용

6. 여드름을 빨리 없애기 위해 코르티손 주사를 맞으세요