Remove Pimples Acne in 1 Week

مہاسوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں: پمپلوں کے 14 گھریلو علاج

ایکنی دنیا میں جلد کی سب سے عام حالتوں میں سے ایک ہے، جو اندازاً 85 فیصد نوجوان بالغوں کو متاثر کرتی ہے۔

مہاسوں کے روایتی علاج، جیسے سیلیسیلک ایسڈ، نیاسینامائڈ، یا بینزوئیل پیرو آکسائیڈ، مہاسوں کے سب سے موثر حل ثابت ہوئے ہیں، لیکن وہ مہنگے ہو سکتے ہیں اور ان کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے خشکی، لالی اور جلن۔

اس نے بہت سے لوگوں کو گھر پر قدرتی طور پر مہاسوں کا علاج کرنے کی کوشش کرنے کی ترغیب دی ہے۔ درحقیقت، 2017 کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ مہاسوں کے 77 فیصد مریضوں نے مہاسوں کے متبادل علاج کی کوشش کی تھی۔

بہت سے گھریلو علاج میں سائنسی حمایت کا فقدان ہے، اور ان کی تاثیر پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اگر آپ متبادل علاج تلاش کر رہے ہیں، تاہم، اب بھی ایسے اختیارات موجود ہیں جو آپ آزما سکتے ہیں۔

اس مضمون میں مہاسوں کے لیے 14 مشہور گھریلو علاج دریافت کیے گئے ہیں۔

مںہاسی کیا ہے؟

مہاسے جلد کی ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی جلد کے پٹک تیل اور مردہ جلد کے خلیوں سے بلاک ہوجاتے ہیں۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے، اور زیادہ تر لوگوں نے اپنی زندگی میں مہاسوں کا تجربہ کیا ہے، خاص طور پر نوعمری کے دوران کیونکہ ان کے سیبیسیئس غدود زیادہ تیل پیدا کرتے ہیں۔

تاہم، مہاسوں کی عمر کی کوئی حد نہیں ہے اور 40 اور 50 کی دہائی میں بہت سے لوگوں کو بالغ مہاسے ہوتے ہیں۔

کیا مںہاسی کا سبب بنتا ہے؟

مہاسے اس وقت شروع ہوتے ہیں جب آپ کی جلد کے سوراخ تیل اور مردہ جلد کے خلیوں سے بھر جاتے ہیں۔

ہر سوراخ ایک سیبیسیئس غدود سے جڑا ہوتا ہے، جو سیبم نامی تیل والا مادہ پیدا کرتا ہے۔ اضافی سیبم سوراخوں کو بند کر سکتا ہے، جس سے بیکٹیریا کی نشوونما میں اضافہ ہوتا ہے جسے Propionibacterium acnes، یا P. acnes کہا جاتا ہے۔

آپ کے خون کے سفید خلیے P. acnes پر حملہ کرتے ہیں، جو جلد کی سوزش اور مہاسوں کا باعث بنتے ہیں۔ مہاسوں کے کچھ معاملات دوسروں کے مقابلے زیادہ شدید ہوتے ہیں، لیکن عام علامات میں وائٹ ہیڈز، بلیک ہیڈز اور پمپلز شامل ہیں۔

کئی عوامل مہاسوں کی نشوونما میں حصہ ڈال سکتے ہیں، بشمول:

جینیات

خوراک

تناؤ

ہارمون تبدیلیاں

انفیکشن

معیاری طبی علاج مہاسوں کو کم کرنے کے لیے سب سے زیادہ مؤثر ہیں۔ آپ گھریلو علاج بھی آزما سکتے ہیں، حالانکہ ان کی تاثیر پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ذیل میں مہاسوں کے 14 گھریلو علاج ہیں۔

ایپل سائڈر سرکہ لگائیں۔

فوائد: سستی، تلاش کرنے میں آسان، مہاسوں کے نشانات کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے۔

نقصانات: جلد میں جلن ہوسکتی ہے۔

زنک سپلیمنٹ لیں۔

پیشہ: سائنسی مطالعات سے تعاون یافتہ، فوائد کی وسیع اقسام

نقصانات: پیٹ یا آنت میں جلن پیدا کر سکتا ہے، اوپری طور پر لگانے سے فائدہ نہیں ہوتا

شہد اور دار چینی کا ماسک بنائیں

پیشہ: اینٹی بیکٹیریل، بنانے میں آسان

نقصانات: دعووں کی پشت پناہی کے لیے کافی تحقیق نہیں ہے۔

چائے کے درخت کے تیل کے ساتھ سپاٹ ٹریٹ

پیشہ: بہت زیادہ مصنوعات کی ضرورت نہیں ہے، راتوں رات چھوڑ دیا جا سکتا ہے، قدرتی

نقصانات: خشک کرنا، ضروری تیل ایف ڈی اے سے منظور شدہ نہیں ہیں۔

اپنی جلد پر سبز چائے لگائیں۔

پیشہ: بنانے میں آسان، مختلف قسم کے فوائد، قدرتی

نقصانات: کافی مطالعہ نہیں کیا گیا

ڈائن ہیزل لگائیں۔

پیشہ: قدرتی، بہت سے مصنوعات میں پایا جاتا ہے

نقصانات: دعووں کی پشت پناہی کے لیے بہت کم تحقیق

ایلو ویرا کے ساتھ موئسچرائز کریں۔

فوائد: قدرتی، بہت سے مصنوعات میں پایا جاتا ہے، دوسرے اجزاء کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے

نقصانات: دعووں کی پشت پناہی کرنے کے لیے بہت زیادہ مطالعہ نہیں، بہت سی مصنوعات میں اضافی چیزیں ہوتی ہیں۔

مچھلی کے تیل کا ضمیمہ لیں۔

پیشہ: آسان، کھانے میں پایا جاتا ہے۔

نقصانات: نتائج دیکھنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔

باقاعدگی سے exfoliate

فوائد: گھر پر کرنا آسان، مارکیٹ میں بہت سی مصنوعات، کیمیائی اور جسمانی دونوں اختیارات دستیاب ہیں۔

Cons: زیادہ exfoliate کرنے کا امکان

کم گلیسیمک غذا پر عمل کریں۔

فوائد: انسولین کو کم کرتا ہے، جسم کے لیے اچھا ہے۔

نقصانات: ٹریک کرنا مشکل، دعووں کا بیک اپ لینے کے لیے کافی مطالعہ نہیں۔

ڈیری پر کاٹ دیں۔

پیشہ: مہاسوں کو کم کر سکتے ہیں۔

Cons: متنازعہ، مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

روزانہ ورزش

پیشہ: مہاسوں کو کم کر سکتا ہے، جسم کے لیے اچھا ہے، ہارمونز کو منظم کرتا ہے۔

نقصانات: ورزش کرنے کے بعد اپنا چہرہ نہ دھونے سے مہاسے زیادہ ہو سکتے ہیں۔

1. پمپل پر برف لگائیں:

2. پسے ہوئے اسپرین کا پیسٹ پمپل پر لگائیں۔

3. اوور دی کاؤنٹر ایکنی سپاٹ ٹریٹمنٹ کا استعمال کریں۔

4. پمپلز کو چھپانے کے لیے سیلیسیلک ایسڈ کے ساتھ میک اپ کا استعمال کریں۔

5. ایکنی کے لیے فیس ماسک لگائیں۔

6. فوری طور پر پمپل سے چھٹکارا پانے کے لیے کورٹیسون انجیکشن لگائیں۔