Remove Pimples Acne in 1 Week

كيفية التخلص من حب الشباب: 14 علاج منزلي للبثور

حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم ، ويؤثر على ما يقدر بنحو 85 بالمائة من الشباب.

ثبت أن علاجات حب الشباب التقليدية ، مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد ، هي أكثر حلول حب الشباب فعالية ، ولكنها قد تكون باهظة الثمن ولها آثار جانبية غير مرغوب فيها ، مثل الجفاف والاحمرار والتهيج.

وقد دفع هذا الكثير من الناس لمحاولة علاج حب الشباب بشكل طبيعي في المنزل. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن 77 بالمائة من مرضى حب الشباب جربوا علاجات بديلة لحب الشباب.

تفتقر العديد من العلاجات المنزلية إلى الدعم العلمي ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعاليتها. إذا كنت تبحث عن علاجات بديلة ، فلا تزال هناك خيارات يمكنك تجربتها.

تستكشف هذه المقالة 14 علاجًا منزليًا شهيرًا لعلاج حب الشباب.

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد بصيلات الجلد بالزيت وخلايا الجلد الميتة. إنها حالة شائعة جدًا ، وقد عانى معظم الأشخاص من حب الشباب في حياتهم ، خاصة خلال سنوات المراهقة لأن الغدد الدهنية لديهم تنتج المزيد من الزيت.

ومع ذلك ، لا يوجد حد للعمر لحب الشباب والعديد من الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يعانون من حب الشباب عند البالغين.

ما الذي يسبب حب الشباب؟

يبدأ حب الشباب عندما تنسد المسام الموجودة في بشرتك بالزيت وخلايا الجلد الميتة.

كل مسام متصل بغدة دهنية تنتج مادة دهنية تسمى الزهم. يمكن أن يسد الزهم الزائد المسام ، مما يؤدي إلى زيادة نمو البكتيريا المعروفة باسم Propionibacterium acnes ، أو P. acnes.

تهاجم خلايا الدم البيضاء بكتيريا P. acnes ، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وحب الشباب. تكون بعض حالات حب الشباب أكثر حدة من غيرها ، ولكن الأعراض الشائعة تشمل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.

قد تساهم العديد من العوامل في تطور حب الشباب ، بما في ذلك:

علم الوراثة

حمية

ضغط عصبى

التغيرات الهرمونية

الالتهابات

العلاجات السريرية القياسية هي الأكثر فعالية للحد من حب الشباب. يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول فعاليتها. يوجد أدناه 14 علاج منزلي لحب الشباب.

ضع خل التفاح

الإيجابيات: ميسور التكلفة ، يسهل العثور عليه ، يحسن مظهر ندبات حب الشباب

السلبيات: قد تهيج الجلد

تناول مكملات الزنك

الإيجابيات: مدعومة بالدراسات العلمية ، مجموعة متنوعة من الفوائد

السلبيات: يمكن أن تهيج المعدة أو الأمعاء ، غير مفيدة عند وضعها موضعياً

اصنعي قناع العسل والقرفة

الايجابيات: مضاد للجراثيم ، سهل التحضير

السلبيات: لا يوجد بحث كافٍ لدعم الادعاءات

علاج البقع بزيت شجرة الشاي

الإيجابيات: لا تحتاج إلى الكثير من المنتجات ، يمكن تركها بين عشية وضحاها ، طبيعية

السلبيات: التجفيف والزيوت الأساسية غير معتمدة من إدارة الغذاء والدواء

ضع الشاي الأخضر على بشرتك

الإيجابيات: سهل التحضير ، فوائد متنوعة ، طبيعي

السلبيات: لم يتم إجراء دراسات كافية

ضع بندق الساحرة

الايجابيات: طبيعي ، يوجد في العديد من المنتجات

السلبيات: القليل من البحث لدعم الادعاءات

رطب بالصبار

الإيجابيات: طبيعي ، موجود في العديد من المنتجات ، يمكن دمجه مع مكونات أخرى

السلبيات: ليس هناك الكثير من الدراسات لدعم الادعاءات ، فالعديد من المنتجات تحتوي على مواد مضافة

خذ مكمل زيت السمك

الايجابيات: سهل ، موجود في الطعام

السلبيات: يستغرق بعض الوقت لرؤية النتائج

قشر بانتظام

الإيجابيات: من السهل القيام به في المنزل ، العديد من المنتجات في السوق ، تتوفر الخيارات الكيميائية والفيزيائية

السلبيات: إمكانية الإفراط في التقشير

اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم

الإيجابيات: يقلل الأنسولين ، مفيد للجسم

السلبيات: يصعب تتبعها ، ولا توجد دراسات كافية لدعم الادعاءات

قلل من منتجات الألبان

الإيجابيات: يمكن أن تقلل من حب الشباب

السلبيات: مثيرة للجدل ، تحتاج إلى مزيد من البحث

ممارسة الرياضة بانتظام

الإيجابيات: يمكن أن تقلل من حب الشباب ، مفيدة للجسم ، تنظم الهرمونات

السلبيات: عدم غسل وجهك بعد ممارسة الرياضة قد يؤدي إلى المزيد من حب الشباب

1. ضع الثلج على البثرة:

2. ضع عجينة من الأسبرين المطحون على البثرة

3. استخدام علاج بقعة حب الشباب دون وصفة طبية

4. استخدمي مستحضرات التجميل بحمض الساليسيليك لإخفاء البثور

5. ضع قناع للوجه لعلاج حب الشباب

6. احصل على حقنة الكورتيزون للتخلص بسرعة من البثور