Remove Pimples Acne in 1 Week

にきびを取り除く方法: にきびのための 14 の家庭療法

にきびは世界で最も一般的な皮膚疾患の 1 つであり、推定 85% の若年成人に影響を与えています。

サリチル酸、ナイアシンアミド、または過酸化ベンゾイルなどの従来のにきび治療は、最も効果的なにきび解決策であることが証明されていますが、高価であり、乾燥、発赤、刺激などの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります.

これにより、多くの人が自宅で自然にニキビを治そうとするようになりました.実際、2017 年の研究では、にきび患者の 77% が別のにきび治療を試したことがあることがわかりました。

多くの家庭療法には科学的裏付けがなく、その有効性に関するさらなる研究が必要です.ただし、代替治療法を探している場合は、試すことができるオプションがまだあります.

この記事では、にきびの 14 の人気のある家庭療法について説明します。

ニキビとは？

にきびは、皮膚の毛包が皮脂や死んだ皮膚細胞でふさがれるときに発生する皮膚の状態です。それは非常に一般的な状態であり、ほとんどの人は、皮脂腺がより多くの油を生成するため、特に10代の頃にニキビを経験しています.

しかし、ニキビに年齢制限はなく、40～50代に多くの方が大人ニキビに悩まされています。

ニキビの原因は？

にきびは、皮脂や死んだ皮膚細胞が毛穴に詰まると始まります。

各毛穴は、皮脂と呼ばれる油性物質を生成する皮脂腺に接続されています。余分な皮脂が毛穴をふさいで、プロピオニバクテリウム アクネスまたは P. アクネスとして知られるバクテリアの増殖を増加させる可能性があります。

白血球がアクネ菌を攻撃し、皮膚の炎症やニキビを引き起こします。にきびのいくつかのケースは他のケースよりも深刻ですが、一般的な症状には、にきび、にきび、にきびなどがあります.

にきびの発生には、次のような多くの要因が関与している可能性があります。

遺伝学

ダイエット

ストレス

ホルモンの変化

感染症

標準的な臨床治療は、にきびを減らすのに最も効果的です.在宅治療を試すこともできますが、その有効性についてはさらに研究が必要です.以下は、にきびのための14の家庭薬です。

りんご酢をかける

長所：手頃な価格、見つけやすい、ニキビ跡の外観を改善する

短所：肌に刺激を与える可能性がある

亜鉛サプリを飲む

長所: 科学的研究に裏付けられた、さまざまなメリット

短所：胃や腸を刺激する可能性があり、局所的に塗布しても効果がありません

ハチミツとシナモンのマスクを作る

長所：抗菌性、作りやすい

短所: 主張を裏付ける十分な調査が行われていない

ティーツリーオイルでスポットトリートメント

長所：多くの製品を必要としない、一晩置いておくことができる、自然

短所：乾燥、エッセンシャルオイルはFDA承認されていません

緑茶を肌に塗る

メリット：作りやすい、メリットが多い、ナチュラル

短所：十分な研究が行われていない

ウィッチヘーゼルを塗る

長所：自然で、多くの製品に見られる

短所：主張を裏付ける研究がほとんどない

アロエベラで保湿

長所：自然で、多くの製品に含まれており、他の成分と組み合わせることができます

短所：主張を裏付ける研究は多くない、多くの製品には添加物が含まれている

フィッシュオイルサプリを飲む

長所：簡単、食品に含まれる

短所：結果が出るまでに時間がかかる

定期的に角質除去

長所: 自宅で簡単にできる、市場に出回っている多くの製品、化学的および物理的オプションの両方が利用可能

短所：過度の角質除去の可能性

低血糖食に従う

長所：インスリンを減らし、体に良い

短所：追跡が難しく、主張を裏付ける十分な研究がない

乳製品を減らす

長所：にきびを減らすことができます

短所：物議を醸す、より多くの研究が必要

定期的な運動

長所：にきびを減らすことができる、体に良い、ホルモンを調節する

短所：運動後に顔を洗わないと、ニキビが増える可能性があります

1.にきびに氷を塗る：

2.潰したアスピリンのペーストをニキビに塗る

3.市販のにきびスポット治療を使用する

4. サリチル酸入りのメイクでニキビを隠す

5.にきび用のフェイスマスクを適用する

6.コルチゾン注射でニキビを素早く治す