Les bienfaits des épices

향신료와 허브 사실 영양과 요리 보물입니다.

향신료 작물 또는 야생 수확에서 온

허브는 약용 방향족 자질 및 야채류 재배된다.

일부 허브와 향신료는 세계에서 가장 강력한 항산화 제 중 일부의 다양한 포함

일반적으로, 향신료와 허브 소금 섭취, 설탕, 포화 지방을 줄이기 위해 사용된다. 그러나 그들은 또한 여러 연구에서 입증 된 바와 같이 많은 다른 건강 장점이있다 :

* 항 염증.

* 안티 - 암.

* 심혈관 및 뇌 시스템 (항산화 제)의 보호에 공헌.

* 필수 미네랄의 소스.

우리의 응용 프로그램에있는 향신료 중 :

커민, 생강, 바질, 계피, 심, 정 향, 타임 ..