Mengira peratusan lemak dalam badan anda dan anda perlu kalori harian
Saya perlu tahu kalori setiap hari dan membina makanan program anda
Hanya memasukkan beberapa data untuk mengetahui apa yang anda mahu daripada:
- (BMR) jumlah tenaga yang dibelanjakan
- (BMI) BMI
- Jumlah minimum kalori yang diperlukan untuk mengekalkan berat badan
- Peratusan lemak badan
Dan juga untuk mengetahui sama ada berat badan anda secara semula jadi atau menambah atau kurang, membawa jauh ditemui