حساب السعرات

আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ হিসাব এবং আপনি দৈনিক ক্যালোরি প্রয়োজন

আমি দৈনিক ক্যালোরি জানেন এবং আপনার প্রোগ্রাম খাদ্য উপর নির্মাণ করা প্রয়োজন

কেবল জানতে আপনি কি থেকে চান কিছু তথ্য সন্নিবেশ:

- (BMR) পরিমাণ শক্তি ব্যয়

- (বিএমআই) বিএমআই

- ক্যালোরি একটি সর্বনিম্ন পরিমাণ ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন

- শরীরের চর্বি অনুপাত

পাশাপাশি জানতে কিনা আপনার ওজন স্বাভাবিকভাবে বা বৃদ্ধি বা কম, এ পর্যন্ত আবিষ্কৃত বহন