حساب السعرات و نسبة الدهون

Tôi cần phải biết lượng calo hàng ngày và xây dựng trên thực phẩm chương trình của bạn

Đơn giản chỉ cần chèn một số dữ liệu để biết những gì bạn muốn từ:

- (BMR) là lượng năng lượng tiêu hao

- (BMI) BMI

- Một số tiền tối thiểu lượng calo cần thiết để duy trì cân nặng

- Tỷ lệ mỡ cơ thể

Cũng như để biết trọng lượng của bạn một cách tự nhiên hoặc tăng hoặc ít hơn, mang đến nay phát hiện