athlete lab virtual studio

oleh Jenny Maier

Studio maya makmal atlet oleh jenny maier didedikasikan untuk membantu anda berdaya tahan, bergerak dengan lebih baik dan berlatih dengan lebih bijak dengan kelas yang berkisar antara 5-45 minit. Kelas kekuatan dan mobiliti ini akan menyediakan anda untuk berjaya untuk berprestasi lebih baik, pulih lebih cepat dan memastikan latihan anda seimbang dan bebas daripada kecederaan. Sertai komuniti studio maya makmal atlet untuk mendapatkan akses kepada:

Kelas Atas Permintaan

Latih semasa dalam perjalanan dengan perpustakaan kelas yang luas, daripada pengaktifan pra-lari selama 5 minit hingga penetapan semula kekuatan mingguan dan mobiliti selama 45 minit. Kelas baharu ditambah setiap minggu. Semua kelas strim langsung dimuat naik ke perpustakaan atas permintaan dalam masa 24 jam.

Kelas strim langsung

Tempah kelas strim langsung terus daripada apl. Sertai komuniti studio maya makmal atlet secara maya dari mana-mana anda berada dan temui saya di atas tikar untuk pelbagai kelas dan acara istimewa termasuk tetapi tidak terhad kepada: kekuatan dan mobiliti untuk pelari, sesi pemulihan, pelepasan myofascial, yoga dan banyak lagi. Kelas strim langsung biasanya ditawarkan 3-4 kali seminggu.

Mengenai Jurulatih Anda:

Jenny Maier ialah jurulatih larian dan pakar pergerakan untuk atlet. Dia telah menumpukan sebahagian besar pendidikannya untuk bekerja dengan pelari kerana mereka menguruskan disfungsi dan mencegah kecederaan semasa latihan. Jenny ialah jurulatih larian bertauliah, jurulatih peribadi bertauliah dan pendidik yoga ERYT500.

Dia telah mengajar segala-galanya daripada yoga ke pilates ke barre ke bootcamp, dan menggunakan pengalaman pelbagai aspeknya sebagai pengajar kecergasan kumpulan, digabungkan dengan pengalamannya sebagai jurulatih larian untuk melatih pelari dengan cara yang lebih seimbang, membantu mereka menjadi atlet yang lebih berdaya tahan. Apabila dia tidak melatih atau mengajar pergerakan berfungsi kepada pelari, anda boleh menemuinya di denai tempatan di Bend, Oregon dan sekitar bandar, untuk mencari bagel yang sempurna.