athlete lab virtual studio

تم تخصيص الاستوديو الافتراضي لمختبر الرياضيين من جيني ماير لمساعدتك على الجري المرن والتحرك بشكل أفضل والتدريب بشكل أكثر ذكاءً مع الفصول التي تتراوح من 5-45 دقيقة. ستعمل فصول القوة والحركة هذه على إعدادك للنجاح لأداء أفضل والتعافي بشكل أسرع والحفاظ على توازن تدريبك وخالي من الإصابات. انضم إلى مجتمع الاستوديو الافتراضي لمختبر الرياضيين للوصول إلى:

فئات حسب الطلب

تدرب أثناء التنقل مع مكتبة واسعة من الفصول الدراسية ، تتراوح من 5 دقائق من التنشيط المسبق إلى 45 دقيقة أسبوعيًا لإعادة ضبط القوة والتنقل. يتم إضافة فئات جديدة أسبوعيا. يتم تحميل جميع فصول البث المباشر إلى مكتبة عند الطلب في غضون 24 ساعة.

دروس البث المباشر

حجز دروس البث المباشر مباشرة من التطبيق. انضم إلى مجتمع الاستوديو الافتراضي لمختبر الرياضيين تقريبًا من أي مكان تكون فيه وقابلني على السجادة لمجموعة متنوعة من الفصول والمناسبات الخاصة بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: القوة والقدرة على الحركة للعدائين وجلسات التعافي وإطلاق اللفافة العضلية واليوغا والمزيد. يتم تقديم دروس البث المباشر بشكل عام 3-4 مرات في الأسبوع.

حول مدربك:

جيني ماير هي مدربة جري ومتخصصة في الحركة للرياضيين. لقد ركزت الجزء الأكبر من تعليمها على العمل مع العدائين لأنهم يعالجون الخلل الوظيفي ويمنعون الإصابات أثناء التدريب. جيني هي مدربة جري معتمدة ومدربة شخصية معتمدة ومعلمة يوغا ERYT500.

لقد قامت بتدريس كل شيء من اليوغا إلى البيلاتيس إلى الباري إلى معسكرات التدريب ، وتستخدم تجربتها متعددة الأوجه كمدربة لياقة جماعية ، ممزوجة بخبرتها كمدربة للجري لتدريب العدائين بطريقة أكثر توازناً ، مما يساعدهم على أن يصبحوا رياضيين أكثر مرونة. عندما لا تقوم بتدريب أو تعليم حركة وظيفية للعدائين ، يمكنك العثور عليها في المسارات المحلية في بيند وأوريغون وحول المدينة بحثًا عن الخبز المثالي.