athlete lab virtual studio

ジェニー・マイヤー

ジェニー マイヤーによるアスリート ラボ バーチャル スタジオは、5 分から 45 分の範囲のクラスで、回復力のある走り、より良い動き、よりスマートなトレーニングを支援することに専念しています。これらの筋力と可動性のクラスは、パフォーマンスを向上させ、より速く回復し、トレーニングのバランスを保ち、怪我のない状態を維持するための成功への準備を整えます。アスリート ラボのバーチャル スタジオ コミュニティに参加して、以下にアクセスしてください。

オンデマンドクラス

5 分間のプレラン アクティベーションから 45 分間の毎週の筋力とモビリティのリセットまで、広範なクラス ライブラリを使用して外出先でトレーニングします。新しいクラスは毎週追加されます。すべてのライブストリーム クラスは、24 時間以内にオンデマンド ライブラリにアップロードされます。

ライブストリームクラス

アプリから直接ライブ ストリーム クラスを予約します。アスリート ラボのバーチャル スタジオ コミュニティに仮想的にどこからでも参加して、さまざまなクラスや特別なイベントのためにマットで会ってください。これには、ランナーの筋力と可動性、回復セッション、筋膜リリース、ヨガなどが含まれますが、これらに限定されません。ライブストリームクラスは通常、週に 3 ～ 4 回提供されます。

あなたのコーチについて:

Jenny Maier は、アスリート向けのランニング コーチ兼ムーブメント スペシャリストです。彼女は、トレーニング中の機能不全を管理し、怪我を防ぐため、ランナーとの連携に教育の大部分を集中させてきました.ジェニーは認定ランニング コーチ、認定パーソナル トレーナー、ERYT500 ヨガ教育者です。

彼女はヨガからピラティス、バレ、ブートキャンプまであらゆるものを教えてきました。グループ フィットネス インストラクターとしての多面的な経験と、ランニング コーチとしての経験を組み合わせて、ランナーをよりバランスの取れた方法でトレーニングし、ランナーがより回復力のあるアスリートになるのを支援しています。彼女がランナーに機能的な動きを指導したり教えたりしていないときは、完璧なベーグルを探して、オレゴン州ベンドや街中の地元のトレイルで彼女を見つけることができます.