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通过珍妮迈尔
jenny maier 的运动员实验室虚拟工作室致力于通过 5-45 分钟的课程帮助您有弹性地跑步、更好地移动和更聪明地训练。这些力量和机动性课程将使您成功地表现得更好,恢复得更快,并使您的训练保持平衡且不会受伤。加入运动员实验室虚拟工作室社区以访问:
点播课程
使用内容丰富的课程库随时随地进行训练,范围从 5 分钟的跑前激活到每周 45 分钟的力量和活动能力重置。每周都会增加新课程。所有直播课24小时内上传至点播库。
直播课程
直接从应用程序预订直播课程。无论您身在何处,都可以通过虚拟方式加入运动员实验室虚拟工作室社区,并在垫子上与我会面,参加各种课程和特殊活动,包括但不限于:跑步者的力量和灵活性、恢复课程、肌筋膜释放、瑜伽等。直播课程通常每周提供 3-4 次。
关于你的教练:
珍妮·迈尔 (Jenny Maier) 是运动员的跑步教练和运动专家。她将大部分教育重点放在与跑步者一起工作,因为他们在训练时控制功能障碍并防止受伤。珍妮是一名经过认证的跑步教练、经过认证的私人教练和 ERYT500 瑜伽教育家。
她教过从瑜伽到普拉提、扶手椅到训练营的一切课程,并利用她作为团体健身教练的多方面经验,结合她作为跑步教练的经验,以更平衡的方式训练跑步者,帮助他们成为更有韧性的运动员。当她不指导或教授跑步者功能性运动时,您可以在俄勒冈州本德和城镇周边的当地小径上找到她,寻找完美的百吉饼。
Last updated on 2023年01月05日
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athlete lab virtual studio
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月05日