athlete lab virtual studio

通过珍妮迈尔

jenny maier 的运动员实验室虚拟工作室致力于通过 5-45 分钟的课程帮助您有弹性地跑步、更好地移动和更聪明地训练。这些力量和机动性课程将使您成功地表现得更好，恢复得更快，并使您的训练保持平衡且不会受伤。加入运动员实验室虚拟工作室社区以访问：

点播课程

使用内容丰富的课程库随时随地进行训练，范围从 5 分钟的跑前激活到每周 45 分钟的力量和活动能力重置。每周都会增加新课程。所有直播课24小时内上传至点播库。

直播课程

直接从应用程序预订直播课程。无论您身在何处，都可以通过虚拟方式加入运动员实验室虚拟工作室社区，并在垫子上与我会面，参加各种课程和特殊活动，包括但不限于：跑步者的力量和灵活性、恢复课程、肌筋膜释放、瑜伽等。直播课程通常每周提供 3-4 次。

关于你的教练：

珍妮·迈尔 (Jenny Maier) 是运动员的跑步教练和运动专家。她将大部分教育重点放在与跑步者一起工作，因为他们在训练时控制功能障碍并防止受伤。珍妮是一名经过认证的跑步教练、经过认证的私人教练和 ERYT500 瑜伽教育家。

她教过从瑜伽到普拉提、扶手椅到训练营的一切课程，并利用她作为团体健身教练的多方面经验，结合她作为跑步教练的经验，以更平衡的方式训练跑步者，帮助他们成为更有韧性的运动员。当她不指导或教授跑步者功能性运动时，您可以在俄勒冈州本德和城镇周边的当地小径上找到她，寻找完美的百吉饼。