athlete lab virtual studio

por Jenny Maier

O estúdio virtual do laboratório de atletas de jenny maier é dedicado a ajudá-lo a correr com resiliência, mover-se melhor e treinar de maneira mais inteligente com aulas que variam de 5 a 45 minutos. Essas aulas de força e mobilidade irão prepará-lo para o sucesso para um melhor desempenho, recuperação mais rápida e manter seu treinamento equilibrado e livre de lesões. Junte-se à comunidade de estúdio virtual do laboratório do atleta para obter acesso a:

Aulas sob demanda

Treine em qualquer lugar com uma ampla biblioteca de aulas, variando de ativações pré-corrida de 5 minutos a 45 minutos semanais de força e redefinições de mobilidade. Novas aulas são adicionadas semanalmente. Todas as aulas de transmissão ao vivo são carregadas na biblioteca sob demanda em 24 horas.

Aulas ao vivo

Reserve aulas ao vivo diretamente do aplicativo. Junte-se à comunidade do estúdio virtual do laboratório do atleta virtualmente de onde você estiver e encontre-me no tatame para uma variedade de aulas e eventos especiais, incluindo, entre outros: força e mobilidade para corredores, sessões de recuperação, liberação miofascial, ioga e muito mais. As aulas ao vivo geralmente são oferecidas de 3 a 4 vezes por semana.

Sobre o seu treinador:

Jenny Maier é treinadora de corrida e especialista em movimento para atletas. Ela concentrou a maior parte de sua educação em trabalhar com corredores enquanto eles gerenciam disfunções e previnem lesões durante o treinamento. Jenny é uma treinadora de corrida certificada, personal trainer certificada e educadora de ioga ERYT500.

Ela ensinou de tudo, de ioga a pilates, de barra a bootcamps, e usa sua experiência multifacetada como instrutora de fitness em grupo, combinada com sua experiência como treinadora de corrida para treinar corredores de maneira mais equilibrada, ajudando-os a se tornarem atletas mais resilientes. Quando ela não está treinando ou ensinando movimentos funcionais para corredores, você pode encontrá-la nas trilhas locais em Bend, Oregon e pela cidade, em busca do bagel perfeito.