Balloon

Meditasi berpandu dalam bahasa Jerman untuk kesedaran, kelonggaran & kurang tekanan

Belon menawarkan anda pengenalan yang menyenangkan kepada dunia meditasi dengan meditasi berpandu dan membantu membawa lebih banyak kesedaran dan kelonggaran ke dalam hidup anda, mengurangkan tekanan dan tidur yang lebih lena.

Aplikasi kami menawarkan pelbagai kursus meditasi dan kesedaran. Di sini anda akan mendapat akses cepat dan mudah kepada meditasi audio, senaman pernafasan, podcast dan banyak lagi. Semua kandungan telah dibangunkan oleh pakar kesedaran terkemuka di Jerman, berasaskan saintifik dan dituturkan dalam bahasa Jerman.

BELON MENAWARKAN ANDA

• Perpustakaan yang sentiasa berkembang dengan lebih 200 meditasi dan latihan kesedaran

• Kursus pengenalan percuma dengan teknik pengurangan tekanan mudah dan latihan kesedaran untuk kehidupan seharian

• Kursus mendalam tentang topik seperti "Tidur Lebih Nyenyak," "Menjadi Gembira," "Mengurangkan Tekanan" dan banyak lagi

• Meditasi individu, sesuai untuk berehat sebentar di dalam bas atau di bangku taman

• Mengiringi e-mel dengan rujukan literatur dan pandangan lanjut

• Semua kandungan ditulis oleh Dr. Boris Bornemann, seorang ahli sains saraf dengan ijazah kedoktoran dan pengarang bersama kajian paling komprehensif setakat ini mengenai subjek meditasi

FAEDAH MEDITASI

Meditasi membantu meningkatkan kesedaran anda tentang di sini dan sekarang. Ia juga meningkatkan tumpuan dan membantu anda tertidur.

Pelbagai kajian menunjukkan kesan positif meditasi dan latihan kesedaran:

• Meditasi telah terbukti mempunyai kesan positif pada otak dan meningkatkan daya tahan diri

• Latihan pernafasan membawa kepada ketenangan dalaman, kelonggaran dan pengurangan tekanan

• Meditasi berpandu boleh meningkatkan tidur

PENULIS KAMI

Dr. Boris Bornemann

Beliau memegang ijazah kedoktoran dalam saintis saraf dalam bidang meditasi dan pengarang bersama kajian saintifik terbesar di dunia mengenai meditasi. Apabila dia tidak bermeditasi, Boris boleh ditemui di pantai meluncur di seluruh dunia.

Dr. Britta Hölzel

Ketua IAM - Institut Kesedaran dan Meditasi. Dia menjalankan penyelidikan di Sekolah Perubatan Harvard dan menerima ijazah kedoktorannya dalam bidang mekanisme saraf meditasi kesedaran.

Claudia Braun

Sebagai perunding di agensi kesedaran Return on Meaning, dia mempunyai pengalaman beberapa tahun sebagai jurulatih pengantaraan terlatih.

Supaya anda boleh menggunakan semua kandungan yang mendalam selepas kursus pengenalan percuma dan kami boleh terus menambah baik tawaran itu, anda boleh memilih langganan bulanan fleksibel dengan harga €11.99/bulan atau langganan tahunan hanya €79.99/tahun (€6.66/tahun). bulan).buku.

Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan semasa. Akaun PlayStore anda akan dicaj untuk tempoh seterusnya dalam masa 24 jam sebelum langganan semasa tamat tempoh. Tempoh semasa langganan dalam apl tidak boleh dibatalkan. Anda boleh mematikan ciri autobaharui pada bila-bila masa melalui tetapan akaun Gedung Play anda.

Garis panduan perlindungan data serta terma dan syarat am: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy