Box Breathing - Mindful Timer

Box Breath ialah aplikasi pernafasan kotak minimalis yang menggunakan panduan visual ringkas untuk membantu anda mengikuti corak pernafasan yang stabil: tarik nafas, tahan, hembus nafas, tahan.

Aplikasi ini dibuka kepada antara muka yang bersih dengan panduan pernafasan segi empat sama, pemasa undur dan kawalan mudah supaya anda boleh mula dengan segera. Sama ada anda mahukan rehat pernafasan yang singkat pada siang hari atau cara mudah untuk memperlahankan dan memfokuskan semula, Box Breath memastikan pengalaman itu mudah dan bebas gangguan.

Ciri-ciri

• Panduan pernafasan kotak visual yang menyerlahkan setiap fasa kitaran

• Corak pernafasan empat bahagian: tarik nafas, tahan, hembus nafas, tahan

• Kawalan tempoh tersuai dari 2 hingga 10 saat setiap fasa

• Pemasa undur langsung untuk setiap langkah

• Kaunter bulat untuk menjejaki kitaran pernafasan yang telah selesai

• Main, jeda dan tetapkan semula kawalan untuk kegunaan pantas pada bila-bila masa

• Reka bentuk minimum tanpa kekusutan, supaya anda boleh fokus pada nafas anda

Box Breath direka bentuk untuk orang yang mahukan senaman pernafasan yang ringkas, pemasa pernafasan yang tenang atau aplikasi pernafasan kesedaran tanpa kerumitan yang tidak perlu.

Gunakan Box Breath untuk:

• latihan pernafasan harian

• rehat fokus yang tenang

• saat-saat apabila anda ingin memperlahankan pernafasan anda

• rutin kesedaran dan relaksasi yang mudah

Luangkan masa, ikuti rentak, dan hirup satu kotak pada satu masa.