Latihan Dumbbell Untuk Badan

Adakah anda sedang mencari cara untuk menurunkan berat badan dan membina otot? Adakah anda malas untuk pergi ke gim? jangan risau! Kami mempunyai penyelesaian senaman yang sempurna untuk anda. Anda boleh menurunkan berat badan dan memperoleh kecergasan badan secara keseluruhan dengan apl senaman dumbbell di rumah.

Pelan senaman harian

Apl senaman dumbbell di rumah mempunyai beberapa rancangan senaman untuk dijalankan di gim di rumah anda. Anda boleh memilih pelan penurunan berat badan anda mengikut keperluan dan matlamat anda. Pelan senaman yang diperibadikan membantu anda mencabar diri anda untuk mencapai berat badan yang anda idamkan. Rancangan senaman dalam apl senaman dumbbell adalah untuk lelaki, wanita, pemula dan profesional.

Senaman dumbbell untuk pemula

Semua latihan dalam apl senaman dumbbell di rumah adalah mesra untuk pemula dan bekerja sebagai jurulatih peribadi. Latihan ini menerima pelbagai daripada senaman lengan hingga senaman dumbbell seluruh badan. Senaman ini bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan kecergasan keseluruhan.

Senaman untuk lengan dan seluruh badan

Aplikasi latihan dumbbell mempunyai beberapa latihan untuk pertumbuhan otot dan penurunan berat badan. Terdapat latihan untuk lelaki, wanita, pemula, dan profesional. Senaman untuk lelaki dan wanita membantu dalam melatih bisep, trisep, dada, perut, bahu, dan lengan tanpa pergi ke gim. Senaman lengan dengan dumbbell membantu anda membentuk keseluruhan lengan anda yang mengakibatkan kehilangan lemak yang merupakan masalah biasa bagi beberapa wanita.

Perancang senaman percuma 30 hari dan ciri lain

Apl senaman dumbbell untuk kecergasan dan menurunkan berat badan mempunyai pelan senaman percuma selama 30 hari untuk semua penggunanya. Pelan percuma 30 hari ialah jurulatih untuk mencapai matlamat kecergasan dan bina badan anda. Aplikasi ini mempunyai rancangan senaman HIIT, latihan kekuatan, cabaran angkat berat, dan juga senaman tanpa peralatan untuk menurunkan berat badan di lengan dan seluruh badan anda. Aplikasi ini juga membantu anda mencatat penurunan berat badan anda dan kemajuan pertumbuhan otot untuk motivasi.

Apl senaman dan kecergasan dumbbell ialah jurulatih gim peribadi untuk sesi senaman di rumah anda untuk membina otot dan menurunkan berat badan, Muat turun aplikasi sekarang dan turunkan berat badan tambahan tersebut dan cergas!